あえて影響されてみる

という訳で
ダイエット始めました。

と言ってもＭ林さん達みたく20キロも落とす必要はないので
２ヶ月で５キロくらいが目標かなぁ

朝と昼は普通に食べて
夜だけちょっと制限

後はストレッチと筋トレと軽い運動～

ガチガチの食事制限とか
ストレス溜まってハゲそうだし笑

運動も、慣れたら増やせばいいし
無理せずマイペースにやりますわ

通勤も歩きにする為
同僚にチャリ譲ってみたり
(うーん、背水の陣！)


…しかしこのスンドゥブチゲ美味いわ