セージ水です~

 

絶賛リモートワーク中の今、ちょっと席立つ時間を使って自家製あんこ作ってしまいました😆

 

 

初めて作ったんですが、めっちゃうまい…!

 

甘さ控えめがいいなーと思いながら作って、まさにちょうど良い味になって嬉しいー💛

 

作り方も一応紹介しますが、とにかく放置&煮込むことが多いので、最後の煮詰める以外の時はほったらかしにできる時間がある方ならできると思います♪

 

【材料】

小豆 約100g

水 その都度紹介

砂糖 約150g

塩 ひとつまみ

 

【作り方】

 

①小豆を軽く洗う。

表面についているかもしれないゴミを取るだけなので、本当に軽くで大丈夫です。

 

②小豆がひたひたになるくらいに水を入れる

この時、鍋は大きめのもの使ってくださいね!意外とあんこにするとき小豆って膨らむので。

 

③2時間ほど小豆を水の中に放置

小豆に水を吸わせます~。ほんとに放置!鍋に触ったりもしませんでした。

 

④10分ほど小豆を煮る

私は蓋をして煮込みましたが、蓋はしてもしなくてもOKらしいです。

中火で煮て、中の小豆が動く音が聞こえるくらい!

 

⑤火を止めて、30分ほど放置

また放置の時間ですよ~。ほっておくときは蓋を閉めてくださいね。

 

⑥煮汁を捨てる

すっかり小豆の色が移った煮汁を捨てます。ざるとかで濾して、鍋には小豆だけにしてくださいね。

ちなみにこの煮汁、とっても栄養が詰まっているみたいなので、飲んだり料理に使ってもいいと思います~。私はスープに入れました(笑)

※この時、小豆の固さをちょこっと確かめたほうがいいようです。

指で軽く使ってつぶれるくらいになってたらOKだそうですよ。

 

⑦水約500㏄と砂糖約150g、塩ひとつまみを入れる

今度は蓋をしないで煮ていきます~。小豆は固いので、ふっくらさせるために何度も煮るそうです。

水は煮て膨らんだ小豆の約2倍ほどなので500㏄、

砂糖は同じく煮て膨らんだ小豆と同量とのことだったので、ホントは200gです。

今回は、甘さ控えめにしたいと思ってまずは150gにしたらちょうどでした✨(精密なはかりがないので目検討ですが(笑))

甘さ調整したいな~っていう方は、最初少なめにしておいて加えていってもいいと思いますよ~

 

⑧30分くらい煮込む

また煮込みの時間です。弱火で30分くらいかな~

最初だけ砂糖が全体に回るように、鍋ゆすったりかき回したりしたらあとは30分くらいとにかく煮込む!

ちなみに、私がお手本にした動画の方は「炊く」といっていましたね。お米みたいに水分吸わせてふっくらさせるので、ちょっとわかります。

目安はこの写真くらいほったらかしで↓

 

 

⑨つきっきりで煮詰める

ようやく最後ー!

ここからは鍋につきっきりで!

火はそのまま弱火でも、中火に上げてもOK!私は早く水分飛ばしたかったので、中火に上げて煮詰めました!

これくらいになると焦げる危険性があるので、とにかくとにかくかき混ぜながら水分無くしていきます。

途中ゴムベラだと溶けるかも!?と思ってフライ返しでやってました。木べらがほしい…!

 

⑩煮詰まったら、完成!!

そのまんま食べてもおいしいあんこができました😋


 

大きな声では言えませんが、👆の①~⑧までの時はテレワークの時間に運動がてら様子見しながら放置でやっていました(笑)

 

⑨の煮詰めるときだけ、昼休憩で取ってる時間で、レンジでお昼を作りながら(笑)

 

でもでも、それくらいほったらかしで作れるってことがわかりましたよー!!


 

自分で作ると自分のちょうどの味ができてほんと嬉しい…✨

 

ただし注意は、自分好みすぎて当日1/3は食べてしまうくらい美味しいことです(笑)

 

あ、ちなみに、ぜんざいにしたい人は途中で上げた(⑧の終わり⑨の手前)写真くらいの状態ででOK!むしろもうちょい水分あっても。

この状態のあんこと、焼いたり煮たお餅を添えればぜんざいになりますよ!!

 

ちゃんと冷蔵庫に入れて衛生状態に気を付ければ(直箸で食べないなど)1~2週間持つそうなので、おいしく食べていきます✨

 

あんこで何か作れば上げようと思うので、そのまま食べたくなる私の自制心を祈ってください(笑)


 

今日も良い一日に~♪


 

セージ水

 

セージ水です。

 

自律神経の乱れがあるとちょこちょこ記事で書いていましたが、最近結構ひどく…

 

それを相談したところ、気力があるときには多少の運動が必要と教えてもらい、同時に気功の呼吸法を教えてもらいました✨

 

 

めっちゃ簡単なので、参考になれば!

 

①手を胸の前で合掌させる。このときに息を吐き切る。

 

②てのひらをくっつけたまま腕を上へ持ち上げる。このときに息を吸う。

 

③腕を後ろにぐっと回す(てのひらは外してOK)。この時、半分くらいまで降ろす間に、息をさらに吸う

 

④半分のあたりから回し切る間に息をすべて吐く

 

⑤最初と同じように手を前で合掌させる。この時にさらに息を吐き切る

 

⑥②~⑤を繰り返す


 

吐き切った!と思っても、後ちょっとだけでも吸いきる、吐き切るを繰り返してやっていくことがポイントのこと!

 

やってみると意外ときつい…😲

 

立ちながらでも座りながらでもできるので、仕事でリフレッシュしたい時にも手軽にできます😆

 

まったく運動をしてきていなかったのでwちょこっとずつでも始めていきます~


 

セージ水

セージ水ですー

 

通勤ラッシュの電車に乗らなくていいのはありがたいですが、毎日が家から出ないテレワークだと気持ちが沈みますね~

 

本当に軽ーくですがストレッチするとかでごまかしてますが、本当に私が落ち着くのはおいしいもの食べたとき!

 

なので料理は極力していますが(コンビニすぐ飽きるタイプ)、どうせなので普段はしないことを~

 

以前も紹介した料理研究家のリュウジさん、プリンも出していたので、やってみました✨

 

https://www.youtube.com/watch?v=zCaY_uqjAxc

 

パフェで酒飲めるのわかる…(笑)

 

といっても酒激弱なので、やっぱりノンアルになっちゃいますがw

 

茶こしが見つからなかったので、私はそのままマグに入れました。

 

実は1回失敗してます😅

 

卵も牛乳も冷たかったからか、マグが平たいものではなく高いものだったからか、もういっかなーと思ってラップかけたのが意外と固まってなくて…

次の日食べようとしたときに固まってなかったので、もう5回くらい10秒ずつチンして、また3時間くらい冷やしてから食べました。

 

でも、固まらないという失敗であればまたチンすればいいので取り返せるのが嬉しい✨

 

うちにはメープルがない&甘さ控えめが食べたかったのでそのまま食べましたが、確かにおいしい😋

 

これでメープルがあったらどうなんだろ…買おうかな~という誘惑にあらがってました(笑)

 

私と同じようなフラストレーション抱えてる方、ぜひ作ってみてください!マジでおいしいから!

 

 

セージ水

セージ水でーす

 

いきなりですが最近ピンチ…💦

 

というのも、時間泥棒につかまってしまって…

 

これ!

 

 

パズルゲーム…💧

 

dアカウントを持っているのですが、そこであるゲームのピタッとパズル11×11というやつです。

 

制限時間がないテトリスのようなもので、しかも上から降ってくるわけでもなく自分で自在にどこにでもマスを埋めていく形になるので、長引くときほんと長引くんですー

 

私こういう単純なルールのパズル、すっごいハマってしまうんですよね。黙々とやっちゃう😅

 

さらにおんなじルールでパズルの形やコマ数が違うだけの奴があり、さらにさらにやってしまうー!

 

仕事の隙間時間で延々とやってしまってますので、やめられない止まらないにならないようにしないとー💧

 

気を付けます💦

 

 

セージ水

セージ水です。

 

昨日中目黒行った時に久々食べたそばがおいしかったので、ご紹介します✨

 

三ツ矢堂製麺

http://www.idc-inc.jp/menu/index.html

 

鶏とろろそばを食べたのですが、おいしかった~!

 

 

つけ汁の中に鶏が入っているのですが、つけ汁と相まってガツンとくる~😄

 

さらにとろろを混ぜると、ぐっと柔らかくなるのに山芋の粘り気と風味がうまい!

 

比較的王道のつけ麺にいきましたが、三ツ矢堂製麺にはチーズソースのつけ麺もあるそうなので、今度はそれを食べてみます♪

 

おいしいものって元気が出ますね~😆

 

 

ナムーの店員さんとも仲がいいので(超常連)、教えてもらったグルメの所も行ったらご紹介しますね♬

 

セージ水