続けて１０月結果～。
＜１０月総走行距離＞
ラン：５７ｋｍ
バイク：５７８ｋｍ
スイム：０ｋｍ
＜年総走行距離＞
ラン：６５６ｋｍ
バイク：４６８２ｋｍ
スイム：３ｋｍ
１０月もサボったな～。
今年も沖縄撃沈かな。
愛知サイクリング②
スタートから調子良く。
天気も曇りだけど、これくらいが走りやすくてちょうど良いね。
しかし、早速道に迷う。
４７３号にたどり着けない。
方向は大体わかっているので、
とりあえず、北上する。
何とか、４７３号に入りそこから只管さらに北上する。
このあたりは平地で気持ちよく走る。
途中最初のちょっとした登りで三河湾スカイラインと交差する感じで、
少し登る。
Ｔ陽ちゃんも軽快に登っている。
上り終え下ってさらに北上。
国道１号線を過ぎ、山道へ。
そこから平地をダーっと走り。
最初の難関”くらがり渓谷”に入る。
ここは最近オキニの登り。
大分走り走りなれてきたね。
Ｔ陽ちゃんも必死に頑張って登っています。
しばらくＴ陽ちゃんのペースにあわせて登っていたが、
うずうずしていて、
ラストはフルダンシングでかっ飛ばしました。
やっぱり登りはフルダンシングがチョー気持ちイイε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ。
心臓が飛び出します。
頂上でＴ陽ちゃんを待ち、その後、作手の村でお昼ご飯。
私はそばで、Ｔ陽ちゃんはハヤシライスだったかな？
その後、ジャンボフランクを食べ、午後の部スタート。
本当はそのまま、くらがり渓谷を下って帰るはずが、
Ｔ陽ちゃんも折角なのでということで、ちょっと脚を伸ばして、
本宮山スカイラインを追加。いざ。
本宮山まではまずはくだります。
本宮山の入口で、ここは行かせて貰うよ。ということで、
最初からＴ陽ちゃんを置いて、アタック！！
脚の調子が良くて、ずっと高負荷を掛けれました。
最後まで気持ちが切れずにしっかり走れました。
タイムは大体だが、１６分ぐらい。
いつもはもう少し遅いが、明らかに早かった。
ギヤも１つ上がっている。
頂上でＴ陽ちゃんを待つ。
相当掛けたので、横になって休憩。
しばらくするとＴ陽ちゃん到着。
Ｔ陽ちゃんは３０分ぐらいかな？
少し休んで、後は帰宅です。
くらがり渓谷を下って、後は平地をダーと帰ります。
途中ちょっと登りがある三河湾スカイラインと交差するトンネル。
蒲郡に着くとちょうど１００ｋｍすごいね。
たまにＴ陽ちゃんとこんな感じで走りにいきます。
Ｔ陽ちゃんとは次は熊野古道ヒルクライムで合えるけど、
それまでにどれくらい仕上げられるかだね。
みんな頑張ろう。
愛知サイクリング①
豊橋のＴ陽ちゃんと愛知サイクリングに行ってきました。
豊橋と刈谷なので、集合は間を取って蒲郡。
ラグーナ近くの駐車場に１０時集合。
少し余裕を持って、８時過ぎに出発。
意外に早く到着。９：３０頃。
止まって、Ｔ陽ちゃんにメールしようと思って、
後ろを向いたらちょうど、Ｔ陽ちゃんｍも到着。
二人とも早いね。
ちょっと早いけど、とりあえず、自転車準備。
Ｔ陽ちゃんは大台からは仕事が忙しく、
１回しか乗ってないみたいだが、
今日はゆっくりサイクリングなので、まぁ大丈夫でしょう。
Ｔ陽ちゃんも準備中。
準備して、さぁ、出発です。
今日のコースは、
蒲郡→くらがり渓谷→作手の村でお昼
→本宮山スカイライン（予定では入っていなかったが折角なので・・・）
→蒲郡
でちょうど１００ｋｍのコースです。
※画像は適当なコースをクリックしているので、
距離は適当で９１ｋｍと短く表示されてます。