ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
オンラインで骨盤ヨガを伝える
ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
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よく「自分を愛しましょう♡」って聞きますよね⁉︎
あ！私もヨガ受講生に言ってるわw
オンライン骨盤ヨガの仲間です♬
4月11日(月)夜クラス
4月12日(火)午前クラス
4月12日(火)夜クラス
自己肯定感の話にもつながるんだけど、
私は、
「ぜーったいに自分を愛しましょう」
とは思ってないのね（思ってないんかい⁉︎）
ドジでノロマな亀でも（昭和のドラマ スチュワーデス物語）
それが自分なんだから
それでいいのよ人間だもの（まゆを）
ここで、愛せなくてもいーの。
愛せない自分を、認めちゃえばいーだけ。
わたくしごとですが
ど〜んな自分も丸ごと「良し」としちゃったら
びっくりしちゃうほど楽チンになったの。
自分の、嫌いな部分も醜い部分も、オールOKと認めちゃうって
ごきげんに軽やかに生きていくのに、一番必要なことかも！
今まで、自分の嫌いな部分を直そうして、
自分を愛せるように頑張ったりしたけどさ、
まあまあの高確率で、直らないんだわ。（まあまあか高確率かハッキリせい！）
自分の嫌いな部分直す努力
↓
変わらない＝直らない
↓
変化のないことに自己嫌悪
↓
自己嫌悪に陥った自分を変えるため努力
↓
変わらない＝直らない
↓
変化のないことに更に自己嫌悪
↓
更に自己嫌悪に陥った自分を変えるため努力
↓
・
・
・
・
・
いつまでやるんかい‼︎
こんな負のスパイラルの中にいることに気づいたの（恐ろしく遅いわ）
でさ、嫌いな自分も醜い自分も、それでいいじゃん！
と思えて
ザ！完全なる開き直り‼︎
そしたらアレよ！（どれよ？）
楽チン人生が待ってたよ。
そうは言っても、ドジでノロマな亀
そんな自分を認められない人もいるよね⁉︎
ここで今一つ考えて欲しいのが
人って、不完全な動物なんだよね。
何かしらの、欠点がある生き物。
隙を見せない人、完全無欠なロックンローラーの人（対象絞るな！）
そうゆう人って、自分の欠点を隠して生きてるから、きっと心に余裕ないと思うのね。
でもって、隙を見せたくないから、実はチャレンジする勇気もない。
嫌いな自分も醜い自分も「良し」としちゃってる人って
自分に正直だから、とーぜん自然体だよね。
背伸びすることもなく失敗しても、てへッと再チャレンジする勇気もある。
ありのままじゃない自分を、相手が好んでくれたとしても
ありのままの自分が、好まれているわけじゃないんだよね。
虚しー（セミの抜け殻）
形はあれども中が空っぽなことに気づけば、
他人の目を気にすることも、減っていくと思う。
そんな自分も、強がって言ってる感モリモリで（ご飯かい！）
まだまだ他人の目が気にナルナルだけどね！
4月13日(水)夜クラス
4月14日(木)午前クラス
4月14日(木)夜クラス
4月15日(金)夜クラス
ドジな自分も
ノロマな自分も
亀な自分も（亀に失礼）
醜い自分も
出来ない自分も
おバカな自分も
帯に短しタスキに長しな自分も
それで「良し」
いーの、いーの！それでいーの！
人間だもの（2度目のまゆを）
そんな自分を「愛しましょう」なんて
ムリムリムリー‼︎
だったら、いーの、いーの、それでいーの！
人間だもの（3度目のまゆをはしつこい）
他人の目を気にし過ぎずに、自分がコレって思う道を歩んだ先に
ありのままの自分を、好んでくれる人たちが待っている
そう信じて、ごきげんに軽やかに生きていくわ〜♬
P.S
超絶自己肯定感低い協会の会員数が２名となりましたw
なんと秘書の申し出が〜♡
只今超絶自己肯定感低い協会会員募集中！
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まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
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最後までお読みいただきありがとうございました。