ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
オンラインで骨盤ヨガを伝える
ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
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【感情を出し合えるパートナーシップ講座】
腐った夫婦から「てへッ！」とゆる〜い関係へ変容
〜もう溜め込まない本音で生きる〜
第6回目の講座は、
自分を大切に、
また、パートナーと良い関係を保っていくのに、
めちゃ大切な『境界線』をテーマにお話ししました。
頼まれ事を
断ると嫌われちゃうかな？
不機嫌になっちゃうかな？
と思い断れない人
嫌だなー
コレ好きじゃないんだよなぁ
と思いながらも
相手の言いなりになっちゃう人
なんで私が・・・と不満に思いながらも
良い人を演じちゃう人
相手の不機嫌を
私が、何かやっちゃった？
私が、怒らせちゃった？
と、自分が原因と思っちゃう人
うひゃー、私のことだ！
と思った人いる？・・・よね！
境界線が引けてないと、こーなっちゃうの。
他にも
自分の理想を押し付けちゃったり
過保護、過干渉は、子どもにやっちゃう人多いかも！
他には、お節介やきさんね！
相手の領域に、ズンズン入る人
自分の領域に、ドコドコ入られちゃう人
ズンドコどっちも境界線が引けてない人の特徴。
私たちって、みんなと同じだと安心すると思ってない？
実際は、人それぞれの価値観があるよね。
いろんな考えがあるから、学び成長にも繋がるし、豊かなんだろうね。
でさ、自分の理想を押し付けられた時
やめてほしいと感じた時
「NO」と言えること超大事！
相手を尊重して言うコツがあるんだけどね！
境界線の概念がわかると
他人に左右されずに、自分軸で生きられるよ。
こねくり回していた問題が、
な〜んだ、こんなシンプルなことだったんだ〜♬
に変容します(笑)
最後にゲシュタルトの祈りを捧げました♡
胸にジ〜ンとくる。
これ知らずに、ココロ病んでる人多いもんね。
ドライに感じる人もいるかもしれないけど、
自分と相手の尊重だよね♡
【感情を出し合えるパートナーシップ講座】も残り2回。
毎回、受講生のパートナー間での変化報告が楽しみの私です♬
。・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
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