ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
オンラインで骨盤ヨガを伝える
ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
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【感情を出し合えるパートナーシップ講座】
腐った夫婦から「てへッ！」とゆる〜い関係へ変容
〜もう溜め込まない本音で生きる〜
第５回目の講座は、
『深いですね〜。』
の受講生の声が印象的でした♪
ちょい、深すぎるのでここでシェアはしないけどね（笑）
今回も、私たち夫婦の話を赤裸々に語り、そこからワークタイム。
旦那さんに限らずだけど、相手に自分の想いを伝えるワークね！
Iメッセージのことです。
言葉一つで、お互い心地良いコニュニケーションがとれるもんです。
いざ実践してみると、余計な一言がついてたり、まわりくどかったり、
まあ、それはそれで笑えて楽しかったけどね。
でね、私はふだん出来てるかっていうと・・・
出来てないよー（汗）
Iメッセージで伝えられる時もあれば
感情的になって、思いっきりYouメッセージで言っちゃうことあるあるありすぎです。
Iメッセージで伝えられたときは、ホント心地良さが残るのね。
Youメッセージで言っちゃった時は、モヤモヤが残る。
私は、学んだことを実践に移した時、
うまくいったり、そうでなかったり、その繰り返しで
つい、うまくいかなかった方に焦点を当て、
私には出来ない、あーダメだ。
私は、何しても変われないんだ。
って、責めちゃったりしてたんだよね。
今じゃ、こんなもんだよね〜
と、流せるようになったのが成長♡
そしてモヤモヤが出てきたら、美味しいもんよ‼︎
モヤモヤさんは、何が言いたかったのか？
モヤモヤさんは、何に気づいて欲しかったのか？
内観です。
うまく出来ても、出来なくても、
自分探究してるんだよね。
自分を知って、自分を大切にしていく過程を歩んでる。
だからね、
つまづくくらいが、ちょうど良いの。
コケたら最幸なの。
これからも、誰よりも
仲良く自分とつきあっていこうね♡
どうやって？？？
次回、感情を出し合えるパートナーシップ講座で解説していくね〜！
。・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
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