ゆとりある暮らしをテーマに
ごきげんに生きる喜びを伝え続けることをビジョンに
オンラインで骨盤ヨガを伝える
ヨガドロップス主催 後藤 眞由美です。
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【感情を出し合えるパートナーシップ講座】
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本日10月28日(木)までに申し込みをしてくれた人には、4日限定早割を用意してまーす。
昨日のブログを読んで
『いやぁ、そうは言っても共感するって難しいです。』
そう思った方も多いでしょうね。
うん、共感すること、夫婦の話し合いも、難しいって私も思う。
いまだに、やっちまったー
なことあるし・・・。
私の場合、夫に本当の自分の気持ちが伝えられていないことが、
やっちまったー
を繰り返しちゃう原因かな、って思う。
怒りの感情は、心理学的には二次感情と言われていて
怒りの前に、
がっかりした
悲しかった
心配だった
など、一次感情があるの。
例えば
先日、娘が夜遅くに帰って来ないし、Lineしても既読つかない
心配になって
んもう〜こんな遅くまでーキィー
そして二次感情の怒りが生まれる
こんな感じ！
怒りの根っこには、
連絡無く、夜遅くに帰って来なくて、心配。
それだけ娘のこと、大切に思っている。
という感情があるんだよね。
でさ、こんな時、帰宅した娘への一言目は
『何時だと思ってんのよー‼︎』
って、怒ったりしない？
以前の私は、毎度こんな感じで、怒りをぶつけてたの。
でも、今は、一次感情で、伝えることができるようになったのね。
『母さん、心配したよー。連絡もないし、Lineも既読つかないし、可愛いから連れ去られちゃったかと思って、心配で心配で怒り狂いそうだったよー。』笑
これが本当の感情、一次感情ね。
こんな風に、一次感情に気づけば、意見が違った時でも、伝え方が変わってくるよね。
親子を例にしたけど、夫婦でも友人でも、どんな関係でも一緒だよ。
まずは、土台である一番身近な家族、そして夫婦の関係を風通し良くしていきましょ！
夫婦って、鏡って言うでしょ。
マジ気づきの多い鏡よ。
さて、今週から募集しています
【感情を出し合えるパートナーシップ講座】
知識とスキルを分かち合えることを、嬉しく思っています。
あと３時間、本日の０時でこちらの講座の4日限定早割受付は、締め切りますので
ご興味のある方は、本日中に公式Lineから、お早めにお申し込みくださいね！
お申し込みはこちらからどうぞ↓（4日限定割本日まで）
【感情を出し合えるパートナーシップ講座】
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自分磨きにも、目の前の鏡を綺麗に磨いていこーね〜。
夫婦関係、親子関係、家族関係
全ての人間関係に♡
より良い人生を歩んでいきましょう！
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本日10月28日(木)までに申し込みをしてくれた人には、4日限定早割を用意してまーす。
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。・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人？
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
・゜・・゜・。。・゜・・゜・。
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最後までお読みいただきありがとうございました。