こんばんは。
やわらか子宮カウンセラーの後藤眞由美です。
今日は、1年で最も日照時間の長い「夏至」
関西では夏至に、たこを食べれば元気になれる、
という言い伝えがあるそうですね。
ご存知でしたか?
本日のシャンティプルナ城南クラスに、急な開催にも駆けつけて頂いた、Mさんの第一声は‼︎
「脚のむくみがひどくいんです!」
他にも、眠い、だるいなど、梅雨時期の特徴を絵に描いたような症状でした(笑)
Mさんの今の状態に合った動きが出来たのも、マンツーマンならでは♡
日本は四季があり、四季にも節目の日があります。
それが、『冬至、春分の日、夏至、秋分の日』です。
今日は、その節目の日なんですね。
節目といえば、このフレーズ聞いた事ありませんか?
「女性は、年齢の7の倍数で、体調に変化が現れる。」
数年前にのコマーシャルで、流れてました。
わたし的には、実年齢よりも、心の持ち方の方が、重要だったりする気がしまずが・・・。
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私は若い!
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と自信を持つって、大事!
けど、陰りが出るのも自然の営み。
悲しい気分にもなりますが、それは女性が全員通る道でもあります!
その自然の営みに従って、体のケアをすることを忘れずにいきたいものです。
急な変化を防ぐことが、重要!
骨盤ヨガで、緩やかに変化していきませんか⁉︎
Mさんは、むくみ解消できて、スッキリ軽くなった〜と足取り軽くお帰りになりました〜♪
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まだお読みでない方、覗いてみてね。
後藤 眞由美ってどんな人?
本気で自分とじっくり向き合う事を決意し、
振り返りを綴っています。
幼少期から結婚までの
25年間を向き合った全50話
【向き合う旅〜まとめ〜】
振り返りの中で、一人の時間が好きなことに、気づき、更に掘り下げていった10話
『一人の時間が好き 〜まとめ記事〜』
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肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。