こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和、女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
『瞑想』というと、座禅を組んで⁉︎
と、お考えになる方も少ないはず。
もう少し、気軽に瞑想が出来たら、良いと思いませんか？
人は、じっとしている方が苦手ですもんね。
期間限定開催の、【呼吸浴ヨガ】に参加された方からの、嬉しいお声をお伝えします！
歩く瞑想や、ジャンピング瞑想など、様々な瞑想。
ボディスキャン。
アーサナ…。
と、盛りだくさん‼︎
で、飽きる事なく、最後まで、自分に内観し続けられる、レッスンでした。
ありがとうございました。
ご感想を、お寄せいただき、ありがとうございました。
ご感想にもありますように、呼吸浴ヨガクラスでは、歩いたり、ジャンプしたりして瞑想を行います。
なにそれー⁉︎
って方は、一度体験してみてくださいね(*^.^*)
呼吸浴ヨガは、５月27日（日）13時から14時30分開催です！
LINE＠はじめました！
URLは、↓こちら。
https://line.me/R/ti/p/%40rot3617p
QRが便利な方は、↓こちらのQRからどうぞ。
↓スマホからは、こちらの緑色の『LINE友だち追加』ボタンをクリックしてご登録完了です！
LINE＠発行者は、誰が購読しているのか個人の特定はできませんので、安心してご登録下さい。（笑）
リビング骨盤ヨガお申込はこちら
シャンティプルナ骨盤ヨガお申込はこちら
海風ヨガスタジオ骨盤ヨガお申し込みはこちら
大洗海風ヨガスタジオ呼吸浴ヨガお申込はこちら
＊＊＊5月〜6月日程＊＊＊
【自宅リビングきづく骨盤ヨガ 女性限定】10:00~11:30
5/25(金) 5/29(火) 6/1(金) 6/5(火) 6/8(金) 6/12(火) 6/15(金) 6/22(金) 6/26(火) 6/29(金)
【シャンティプルナ城南 きづく骨盤ヨガ 女性限定】 9:45~11:15
5/26(土) 6/2(土) 6/9(土) 6/16(土) 6/23(土)
【大洗海風ヨガ きづく骨盤ヨガ】13:00~14:30
6/10(日)
【大洗海風ヨガ 呼吸浴ヨガ】13:00~14:30
5/27(日) 6/24(日)
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・桜川市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。