こんにちは。
冷えない体で肩腰痛緩和・妊娠力の高い体を作る骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
無気力な一日だった今日、こんな日があるから、元気な日があるのかな、なんて思ってみたりした。
同じことをしても、昨日と今日は、感じ方が違う。
以前、友達が、
『旦那が、洗濯物をたたんでくれなくて、頭にくる時もあるのに、洗濯物をたたんでくれると、
あー、いーの、いーの、私がやるから休んでて
って、思える日があるんだけど、なんでだろう？』
って、話で盛り上がったこと思い出した！
あるある、そんなこと良くある話！
いつもと違う視点で見てるんじゃないかな⁉︎
そうすると、いつもと、違った捉え方をすることが出来る。
逆さまから見る景色は、どんな感じする？
不安？
恐怖？
不安定？
ドキドキ？
力む？
呼吸が早くなってきた⁉︎
いつも使ってない筋肉が、目を覚ました⁉︎
じゃあ、逆さまから戻ってきたら、どんな気持ち？
安心。
安定。
快適。
新しい発見。
スッキリ。
リラックス。
きっと、ホッとするよね。
だからこそ、これで良かったんだ〜、って思えるんじゃない⁉︎
洗濯物とたたんでくれようがくれまいが、その時の感情が矛盾してても、それで良いんだよ！
それがいつもと、違う視点。
今のままで良いんだよね。
今の自分のままで。
シャボン玉が、パチンと、静かにはじくようなココロも、
タンポポの綿毛のように、自由気ままなココロも、
すべて、自分。
今の、そのまんまの自分で、良いんだよね(*v.v)｡
逆さまになってみたいかたは、教室で、
『やってみたーい！』
って、言ってね！
きっと、視界がクリアになるよ‼︎
＊＊＊3月日程＊＊＊
【自宅リビング骨盤ヨガ 女性限定】10:00~11:30
3/6(火) 3/9(金) 3/13(火) 3/16(金) 3/20(火) 3/23(金) 3/27(火) 3/30(金)
【シャンティプルナ城南 ほどく骨盤ヨガ 女性限定】 9:45~10:45
3/3(土) 3/10(土） 3/17(土) 3/24(土)
【シャンティプルナ城南 むすぶ骨盤ヨガ 女性限定】11:00~12:00
3/3(土) 3/10(土） 3/17(土) 3/24(土)
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・桜川市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみ、更年期の方にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。