腰痛改善には、接骨院の先生もオススメの・・・

●腰痛改善には、接骨院の先生もオススメの・・・

こんにちは。

むくみ・肩腰痛を改善！女性の為の骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。

骨盤調整ワーククラスを受講していただいている、姫井千恵さんと、Lineでこんなやりとりをしました！

千恵さんに、ご了解を得たので、掲載させて頂きます。

こんにちは～～

今週は仕事なんです(; ;)

はやく行きたいよ～

腰が痛いし～～(; ;)

休み決まりましたら

Lineしますね！

腰⁉︎

仰向け膝立て、左右にパタンパタン

これが、出来るくらいの腰痛なら、やってみてね！

そして、二日後。

眞由美先生こんにちは*＼(^O^)／*

昨日、座ったら立てなくなって

接骨院に行ってだいぶ良くなりました(≧▽≦)

接骨院の先生にも、仰向け膝立てパタンパタンやるように言われましたよ*＼(^O^)／*

眞由美先生と同じこといわれたを思いました(≧▽≦)

千恵さんは、介護の現場でアロマテラピー活用されているんですよ！

介護職の方の腰痛は、よく聞きます。

千恵さんの、立てなくなるほどの、腰痛辛かったですね。




骨盤調整ワークで行う、仰向けで膝を立て、左右にパタンパタンする動きは、腰痛の方のオススメです。

接骨院の先生も同じことを、おっしゃるんですね。

先生もおっしゃるなら、安心です。

腰痛にお悩みの方、やってみてくださいね。

腰痛にも種類があるので、もちろん、通院されてる方は、お医者さんに確認してやってくださいね。

肩こりや腰痛の予防改善に、骨盤調整ワーククラスに通われている方が、とても多いですよ！

千恵さん、掲載ご協力ありがとうございます。

腰痛持ちの方に、伝わって、少しでも改善されると嬉しいです。

ヨガドロップス

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