こんにちは。
むくみ・肩腰痛を改善！女性の為の骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
クラスが始まる前に、
「最近むくみがひどくって～。」
って、生徒さんが言うもんだから、
「まだ、みんな揃わないし、これ、ちょっとやってみない？」
と、椅子を用意しました！
じゃ～ん‼︎
見た目より、簡単！
さらに、
「最近、事務のお仕事も増えて、体が縮んじゃって...。」
の声に！
じゃ～ん‼︎
「うわー、スタイリーみたい‼︎」
？？？
「スタイリーって？」
あー、あったあった！
こんな健康器具、昔あったよねー。
ホントだ。
スタイリーみたいだね。
「体全体が、伸びてる～って、感じる。」
って、背も伸びたかな⁉︎
この椅子を使った、逆立ちは、
「首が伸びたー。」
「いつもと視界が違う。」
そして、ポーズから抜けたら、
「視界がクリア！」
と、感激してました。
こちら、若返りのポーズとも呼ばれるのよ～！
若返りたいあなたも是非('-^*)/
ヨガドロップス
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、妊活、尿漏れ、産後の骨盤調整、マタニティーさんのむくみにも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。