こんにちは。
むくみ・肩腰痛を改善！女性の為の骨盤ヨガ教室の後藤眞由美です。
梅雨も明けて、猛暑続きで、夏バテしてませんか～？
毎回、Beautiful Lifeは、『眠い～』のメンバーが揃います。
筋膜トリートメント最中、既に
『眠い～。』
って！！
メンバーっていうか、午後のクラスだからですかね～？？
ちょっと、眠気覚ましに、胸を開いて、頭のてっぺんを刺激しちゃいました！！
はーい、手足ブラブラして～。
目を覚まそうね＝。
おーい、動き止まってる人いるよー！！
ここ、一番動きがキツくて、目が覚めるとこでしょ！！
骨盤から、脚を回して回して回して～。
血流グングンになったー？？
足首に意識いってますかー？？
地味な動きだけど、寝ないよー。
バンザーイで、伸びて伸びて、あくびしてー。
でも、寝ないんだよ～！！
はい、もういっちょ、伸びて伸びて伸びてー！！
寝なーい！←しつこい(^o^;)
眠気防止＆むくみ解消で、足上げキーーーープ！！！
『うわ～脚が軽くなってる～。』
って、みんな言ってました。
あー良かった、眠ってなくて！(´Д｀；)
最後に、骨盤締めていこうね！
いや～、眠れなくて悩んでる人も、いるっていうのに、動きながら途中寝ちゃうなんて、どんだけ、副交感神経が優位になるんでしょうね！？
ガマン大会じゃないけれど、あなたも、寝ないで挑戦してみませんか（笑）！？
ヨガドロップス
水戸市・ひたちなか市・那珂市・城里町・笠間市・茨城町・大洗町・小美玉市・常陸大宮市・常陸太田市・日立市・東海村・石岡市・土浦市などからご参加頂いています。
肩こり、腰痛、ひざ痛、頭痛、むくみ、こむら返り、冷え、生理痛、生理不順、不妊、尿漏れ、産後の骨盤調整、にも嬉しいお声を頂いています。
最後までお読みいただきありがとうございました。