目がショボショボしたら

目がショボショボしたら

こんにちは！水戸市を中心にヨガ・骨盤調整ワークを伝えるヨガドロップスの後藤 眞由美です

『今日はいつになく目がショボショボに疲れてます』

と生徒さんからメールがありました

目が疲れていると骨盤の動きも悪く女性特有の疾患にも繋がりますからね

蒸しタオルで温めたり

首も温めてあげると良いですよ

頭が疲れて目もショボショボだったりしますよね

手首を振ったり回してほぐしてあげると効果的ですよ～

私もお疲れだわ～

蒸しタオル&手首フリフリ グルグルしてお休みしてま～す

最後までお読みいただきありがとうございました


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