こんにちは
水戸市を中心にヨガ・骨盤調整ワークを伝えるヨガドロップスの後藤 眞由美です
週末、主人が窓ピカピカにしてくれたけど今日は冷たい雨にやられた～
換気扇掃除した後、揚げ物やってるような…かなしー
さて今日は来年リビングクラス申込みメールの中でこんな質問を受けました
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クラス中に骨盤を立てる事が辛いのですが、他の方は辛くないのでしょうか？
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骨盤前傾の彼女は本来正しい位置にあるはずの骨盤が
常に前傾しているので
その姿勢が普通になってしまっているんですね
骨盤を立たせた正しい姿勢が普通でなくなっているため
辛いのでしょう
長い間この姿勢だったので
長いスパンで考えて
骨盤を立たせた正しい姿勢を
習慣にしていけると良いですね
私達は意識しないでいると
楽チンな方へと向かいますからね
忘れがちな意識を継続させる意味でも
一緒に骨盤ゴリゴリしましょう
↑生徒さんが骨盤調整ワークを
【骨盤ゴリゴリ】とネーミングしてました‼︎
最後までお読みいただきありがとうございました
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