【htl実践記4日目】瞑想が習慣になってきた

 

 

このブログでは

htlの配信をシェアしてくれている方の動画を見て

考えたこと・思ったことを

綴りながら実践していきます。

 

 

 

さー、4日目！

本日の動画はこちら





 

この動画でハッピーちゃんが朗読してるのは

引き寄せの法則 瞑想CDブック。

 

 これですね





 

これ以前持ってたけど売ってしまった。

また買いたくなってしまったなー。

 

 

 

ででで、動画の内容は！




周りをコントロールしようとしても無理！

何があってもなくても

ソースと同調していれば

気分がいいよという話です。

 

 

 

抵抗を手放す

＝肩の力を抜く、リラックスすること。

自分を安心させてあげること。

それがソースと同調するコツなんですね。

（どうでもいいけど、「ソースと」って打つと「ソースとんかつ」って出てくる）


 

 

それには

瞑想ですよ、と。

 

 

 

わたしも最近は毎日瞑想しています。

瞑想とは何なのか、できてるのか、

実はよく分かってないままなんだけど。


 

 

 

実際に目を閉じてリラックスして、

瞑想CDとかハッピーちゃんの瞑想とか聞いてると

シンプルに気持ちがいい！！

 

 

 

なんか、やらなきゃ、っていうのじゃなくて

楽しみになってきてる感じすらある。

そして、やらないと気持ち悪い。

 

 

 

習慣になってきたと言っていいと思う。

 

 

 

やったーー！！！

よい習慣がつくのは嬉しいです。

 

 

 

この調子でエゴキンマン

やっつけていくぞーーーー。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【htl実践記3日目】聞き流すだけ瞑想の効果

 

htl実践記3日目です～

今日はこれ。

 

 

 

聞き流すだけで抵抗のエネルギーが減っていく、

ハッピーちゃんの瞑想です。

 

 

この回は保存繰り返し聞きたい

まさに【保存版】！！

 

 

ハッピーちゃんの何年か前の動画見て

エイブラハムの瞑想CDを毎日聞いてた、

っていう話があったからわたしもよく聞いてたんだよね。

 

 

 

これね

 

 

 

 

DAY3のハッピーちゃんの瞑想も、

このエイブラハムの瞑想CDも同じく

「ただ聞き流すだけ」でいい、

というのがポイントだと思う。

 

 

 

座禅を組んで～、とか

手足をどうのこうの～、とか

目もつぶらなくていいから、

何ならメイクしながらでもいいし、

料理しながらでもいい。

 

 

 

それがわたしには向いていた。

 

 

 

瞑想するぞ！

ってかしこまるのはわたしには向いてない。

座禅とかも無理～・・・・

ってことでこの聞き流すだけのエイブラハムの瞑想

超・重宝しています。

 

 

 

 

ハッピーちゃんによるとDAY3の動画は

一週間くらい毎日聞くと

抵抗のエネルギー（＝エゴキンマン）が

１００だったとしたら２０くらいまでになるよー

って言ってたから今日からはこれを毎日続けて聞いてみようかな。

 

 

 

 

でも、最近こまめにエイブラハムの瞑想CDや

ハッピーちゃんの他の動画での瞑想、

他の人のインスタ配信での瞑想など

いろいろ聞いていて、

それの効果なのかわからないけど

確実にエゴキンマンが薄まっているのは

ガチで実感してるんです。

 

 

 

 

人には波というものがあって

少し前までは落ち込む時期で

いまは調子のいい時期で

ただそれだけ。たまたま。

そういう見方もできる。

 

 

 

でもそのシンドい時期に

エゴキンマン大暴れで

自分を責めまくり辛い時に

一生懸命休んで、緩ませて、ネガティブも認めて、瞑想していことも確か。

 

 

 

これがたまたまなのか

もしくは瞑想によるもので

自分で気分という現実創造をしたのか

その検証もしていきたいとい思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

”●稼がない旦那はチャンス マヨ♪”


これ自分のクレドにしたい！笑


わたしの夫は自営で
生活に不自由ないくらい
稼いでくれています。



ただ、仕事がしんどそう！笑



仕事はシンドい、辞めたい。
子どもとずっといたい、
家事も嫌いじゃないタイプ…



そんで、わたしは、
家事育児メインにやりつつ
自分ビジネスに挑戦中…



だけど、
家事も育児も苦手！
早く手放したい！！！



今の生活は、
生きる上で困ってはないけど、
決して裕福って訳ではなくて
欲しいもの・やりたいことは我慢して
やりたくないこと(家事)してる。



こんなの、
わたしのやることじゃねーーー！！！
って思いながら…笑笑



多分ね、
わたし、
稼ぐ才能あると思うんだよね



昔から、憧れるのは経営者
好きなテレビはカンブリア宮殿



専業主婦が一番なりたくなかったし
稼いでない自分の状態がすごく嫌だし心地悪い。



昔お金持ちの彼と付き合ってた時に確信したの。
その人フェラーリ乗ってたんだけど
「このフェラーリはわたしのじゃない」
つまり、憧れのフェラーリに乗せてもらっても
何も楽しくないわけ。自分のじゃないから。




まあ
何が言いたいのかっつーと



わたしが稼ぎたい！！
それも中途半端な金額じゃなく
大金を！ガツガツと！
そして夫を主夫にしたい！！




うーん、燃えてきた！