【htl実践記2日目】自分はどうしたいのか、をハッキリする！

【HTL DAY-2】自分のWANTを見つけて質問する(自分はどのように感じたいか)

・こう言われたらどう言えばいいですか？

・こういう時どうすればいいですか？

確かにセッションしてると

そんな聞き方よくされますね。

さもどこかに正解があって

それを自分は知らないだけ、

だから動けない、みたいな。

これも、ジャンルによるんだな！って思う。

わたしは恋愛面では常に自分がどうしたいかで動くし

誰かに話をきいてもらうことはあっても

「どうしたらいい？」なんて聞きたいと思ったことすらない！

でもねー、自分ビジネスでは

めちゃくちゃエゴキン発動してました。

2019年７月。

自分ビジネスやってみよう、

と思って初めてある起業家さんに会いに行って

その場で高額セッションを申し込んだ。

当時の自分、いま思うと

かなり田吾作！！！！

超絶・田吾ってた！！！

セッションの録音聞き返すともう、

キモイもん。

ボソボソ喋って、

どうしたいのかハッキリせず

やらない言い訳ばかり探して・・・

ハッピーちゃんが

キックオフミーティングで話してたけど、

田吾作とかかかしが

巷の成功法則とかいくら学んでも成功しないのは

ラムダ以上の人の言ってることだから

マネしようとしても無理。ってのがあったんだよね

いま思うと正にそれで。

その起業家さんはラムダ以上であることは間違いなさそう。

たぶんイエスタイプかな。

「暗い！！！」って言われまくったし。

数十万払ってアドバイス聞きに行って

「暗い」って・・・・・・・・・

って感じだったけどね。

なぜわたしはこの人の言う通りできないんだろう？

他の人は彼女のセッションで結果が出てるのになぜわたしは結果が出ないのか？

そーやって自分を責めてまた苦しくなったりして。

←これ完全にエゴキンマンね

でもハッピーちゃんのおかげでその謎がとけた。笑

自分ビジネスに関することとなると

エゴキンマン暴れすぎ！！

田吾りすぎ！

田吾作のくせにイエスのとこ行くな！

以上まる！

コンサル受けるなら

・どうしたいのか

・何を手に入れたいのか

明確にしないと結局は何も手に入りませんね。

【htl実践記①】わたしのかなり手ごわい100点症候群は容姿！！

【HTL DAY-1】100点症候群をやめてこう!

え、わたしがドレミってめっちゃ最強やん

わたしにとっての

100点症候群は、

何と言っても

容姿ですね。

ハッピーちゃんは

美人な顔ばかり何日か見続けていたら、

自分の顔にジャッジが入って

気分が悪くなったって言ってたけど、

もうそれ聞いてゾッとした。

だってわたし20年くらいは

自分の容姿ジャッジし続けてる。

特に夜の仕事してた時は

この容姿ジャッジは半端なかった。

他の可愛い女の子と

毎日のように見比べられる。

初対面の異性に

上から下まで舐めるように見られる。

容姿のみで時給が違う、

スタッフの対応が違う。

それを目の当たりにするんですよ

そりゃー、

自分に対する評価も厳しくなりますわね。

今でも当然そのジャッジは消えず、

基準はめちゃくちゃ高くなり、

そして100点に到底追いつかない自分に

ダメ出ししてずーーーっと気分が悪い。

自分が可愛いとかキレイ、

なんて思ったのここ数年とない。

やばーーーーー😭

もちろん色んなジャンルで

100点症候群あるんだろうけど。

この容姿ジャッジは、ちょっと手強そうだし、

ぶっちゃけて言うと

あんまり手放したくないのかも、

とすら思っている。

だって、今の自分でオッケーだったら

整形してめっちゃ美人になるっていう夢は？

他を圧倒する美人になるっていう願望は？

んーーー、

掃除ができないとか、

もの忘れが激しいとか、

すぐ怒るとか、

そーいうのはOK出せてるんだけどな。

【htl実践記0日目】エゴキンマンの声に気づくこと

htl研究員の方が上げてくれた動画を順番に見ながら

自分の場合だったら・・・

自分がこの話を生かすには・・・

という視点で書いてみます。

今日はこちらの動画から

【HTL DAY-0】エキンマンとは？@キックオフミーティング

『あなたは自分という存在に対してどんな見方をしていますか』

自分自身に対する否定的な言葉は

エゴキンマンの言葉ですというお話。

で、考えて見ました。

今の私が自分自身にかけている言葉はこんな感じ。

・ただの主婦（つまらない奴）

・家事と育児が苦手なのにイヤイヤやってる

（なら仕事しろよ）

・自分ビジネスしてるのに稼げてない

（気合とか覚悟とか行動が足りないんじゃない）

・太ったのに痩せられない（意思弱っ）

・見た目汚い（努力が全然足りてない）

太字部分はこれまで言語化できていた内容。

で、紫の部分がこの配信をみて気が付いた、エゴキンマンの言葉です。

これまでは言語化できてなかったんだけど、

自分自身に対して思っていたことに気が付いた、って感じです。

え・・・・・？

やば・・・・！

くっっっっそイジメ倒しとる

ソースのわたし、カワイソス。

そりゃー、苦しいわ。

エゴキンマンの声は

望みに対する抵抗になります。

ってことは？

そりゃー、望み叶わないわ。

でもね、思ったんだけど

わたし昔はそこまで思ってなかったと思うんだよね。

ということはエゴキンマンって

その時によって大きくなったり小さくなったり

言うこと変わったりするのかな？と言うこと。

気分の良いことしてると

エゴキンマンが小さくなる、って

ハッピーちゃんは言ってたんだけど

自然にそれやってたらいつの間にか

エゴキンマン大きくなったり

小さくなったりしてたんだろうな、と感じた。

つまり。

人生において良い時と悪いときの差って

エゴキンマンの声の大きさの差なのか。

そう考えたら、わかりやすーーーー！！

これまで自分の気分が良いのは

自分の努力によって得たものだと思ってたけど

思い返してみれば

調子の良い時は自分に対する否定的な考えは少ないし

調子の悪い時は自分に対する否定的な考えだらけだった。

エゴキンマンの声が小さければ気分良くて

エゴキンマンの声が大きければ気分悪かった

というだけのことだった、のかもしれない。

それに気が付いたら

後は手放していくだけだ。

コツコツやっていこう。

エゴキンマンに気が付いたら

真実ではないと理解すること。

エゴキンマンの声に従わないこと。

頭の中の否定的な言葉は

①エゴキンマンの仕業だと気づくこと。

②気づいたら深呼吸して、無視！

やっていこうと思います