熊まで行きます。
戻って体操して軽く体を起こします。
山に上がってまずは例のつるつるバーンを滑走というか、落下。
その瞬間をにやにやと私はカメラを構えて撮っています。
それを慎也が撮る。
練習はまず基礎の練習。
ターンのビデオを撮ります。
由香
慎也
今日は平日でちょっと人が減ったので午後、パークに行ってきました。
ステールフィッシュ
午後のトレーニングは毎日違うメニュー。
今日は上半身と下半身とバランストレーニング。
夕方はビデオを見て研究。
ショートターンが苦手。
プロジェクターで壁に移してビデクリ！w
あとは体のケアをして一日終了！
この歳になるとケアしないと動けなくなるからね。。
明日はDAY OFF。
フランスチームのみんなも合流します。
また新しい流れの一日ができるでしょう。