歌って～、舞って～♪

天女セミナー開催１週間前、発熱した私。

その時、ぼーっとしながら考えていたこと。

それは、「歌って舞う、そんな会を作りたい、作ろう。」ということ。

以前天女レッスンで舞った、「はじまりの歌」。

これを日常にとりいれたい。

そして、歌いたい。

歌いたい、踊りたい、演じたい、とずっと思っていました。

でも、今更私に何ができる？って、

何もせずにいました。

でも、やってみよう！

楽しく楽しく楽しく、歌って、舞おう！！

そこで、家族を勧誘。

１月２２日に、歌って舞う会が発足しました。

会の名前はまだ決まっていません、いい名前ないかな。

メンバー募集中で～す（‐＾▽＾‐）

夢は、お日さまのもと、緑のなかで、自由に舞うこと。

つぶつぶを持ち寄り、ポトラックパーティー♪

天女セミナー２０１３での、太久さんと優気さんの舞い、

素晴らしかったです！！

朝・晩家族で歌って舞っています♪♪♪

男の子、激しいです…。

母はそんなに何回も舞えません…、体力が…。

楽しいですよ～。

みんなで歌って、舞いましょう～(≡^∇^≡)

≪いっくんの好きな歌ベストフォー≫

１、今から生まれる未来

２、つぶつぶのうた

３、わたしの音色

４、キラキラ生きる

「はじまりの歌」

地球上のすべての人がこの思いで生きていたら、

きっと、争いも、搾取もない、平和な日々が訪れることでしょう☆

つぶつぶ天女セミナー☆２０１３

２０１３年１月２６・２７日、私が、私を思いだした日。

セミナーでは一日目から、もう涙涙涙…

お話を聞いて涙、舞をみて涙、歌を聴いて涙…

私、いったいどうしちゃったの？と思うほど、ずーっと涙を流していました。

そして二日目。

ある映像を見たとたん、もうどうにもとまらない心の震えを感じました。

私って何？どこから来たの？どこへ行くの？

それらがみ～んなわかって、心のそこから安心して、

大冒険を楽しめるようになりました！

私の、あたなの存在の奇跡。

私が感じたこの感動を、一人でも多くの人に感じてほしいです。

おしゃべりに夢中で、すっかり写真を撮り忘れてしまったけれど、

ゲストもみなさま素敵な方ばかりでした。

シンガーソングライターのえびはらよしえさん、

アーティストのキリロラさん、

筑波大学名誉教授の村上和雄博士、

きらくかんの奥谷まゆみさん、などなど

そして、会場に集まったすべての方が主役の、素晴らしいセミナーでした！

新しい縁をたくさんいただきました。

友人との仲も更に更に深まって、離れがたくなるほどでした。

セミナーを開催してくださった、ゆみこさん、

つぶつぶスタッフのみなさん、本当にありがとうございました！！

唯一撮った写真。

今すぐ私にできることは、つぶつぶのお料理をすること。

つぶつぶのお料理をとおして、何かをお伝えできたらいいなと思っています。

つぶつぶのお料理を作って作って、食べて食べて、ふるまって！

そして、幸せレシピ１３を実践します(≡^∇^≡)

セミナーを終えて、言霊をはっしたあとのお日さまのキラキラが、

以前より増したように感じます。

響きあっているようで、とっても嬉しいです。

新しいわたしになる、第一歩、踏み出しました☆

いっくんのクッキー

住まいの床が、波打っています。

今は乾燥している季節。

床の波うち具合は少し落ち着いていますが、

湿気の多い時期になると、「トランポリンみたいな床だね」

なんて言われることがあります。

床のリフォームを検討しようと、エコスタイルさんに来ていただいています。

身体にも地球にもやさしくい素材にしたいなと思っています。

エコスタイルさんのお話を聞いている途中、

いっくんが学校から帰宅しました。

「おやつにクッキー作るから食べて。」と、

一人でコーン粉入りの甘酒クッキーを作り始めました。

出来上がり！！

でも、もうそろそろお話も終わり、という頃に作り始めたので

食べていただくことはできず、いっくん残念。

次回は打ち合わせ前日に作ろうね(*^ー^)ノ

いっくんのクッキー。

せっかくだから、明日ちょこっと遊びに来てくれる

じいじとばあばに食べてもらおうね。

きっと喜んでくれるよ♪

ということで、今日は甘酒パンケーキ♪

みんな大好きなのと、あまりにも簡単にできるので、よくおやつに登場します。

毎日おいしい我が家のおやつ。

ごちそうさまでした☆

のっぺ汁で温まろう！

寒い日に温まる、簡単ご飯。

のっぺ汁と、ネギ味噌ご飯、

たまり着けの大根で、昨夜は温かい夕ごはんとなりました(*^.^*)。

棒煮れんこんのキンピラ。

あっと言う間になくなる人気者、お鍋に少～し残った

煮汁をご飯にかけるのが好きです。

根菜のもちアワ煮の春巻き。

厚い皮で１０個、薄い皮で１０個作りましたよ～o(〃＾▽＾〃)o

１０個は冷凍庫に入りました。

厚い皮の春巻きは、ものすごい食べごたえでした！！

５つ食べると言っていたいっくんも、３つでお腹一杯になってしまいました。

一生懸命食べるかおさん。

やっぱりもちアワの根菜煮は美味しいな。

白菜キムチと残りご飯の春巻きも、大人味でよかったです♪

あ～お腹一杯、ごちそうさまでした☆

白菜キムチ

私は小さな頃から、キムチを食べたことがほとんどありません。

なのに、何故かキムチが作ってみたい！！

と思い、白菜キムチを作ってみました。

とっても簡単に作れましたが、これでいいのか？

本当の味がわからない私、友人に味をみてもらいました。

「おいいしいよ～、キムチだよ！」

「サラダキムチって感じ、もっと辛くてもいいよ。」

「サッパリしていていいね、あみは入ってる？」

など感想をいただきました。

もちろん、植物性１００％のキムチです♪

白菜キムチのチヂミ。

ニラソースをかけて食べたら、最高に美味しかったです！

白菜とキャベツ炒め。

てぃだのふぁのお弁当に、

わかりずらいけれど、白菜キムチ入り蕎麦と菜種おにぎり。

他に、キムチ炒飯を作りました。

うちの旦那さんは、お漬物嫌い。

キムチも食べません。

しかし、火が通っているキムチは食べます。

上記のキムチ料理はとても気に入ってくれました。

私は辛いものは得意ではなく、

とても一人じゃ食べ切れなかったのでよかったです。

なのに何故作りたくなったのか？不思議です。

まだキムチの素（もちろんお手製ですよ）が残っています。

どうしようかな～☆

ヒエそば大根の揚げパイ

いっくんの夢。

それは、つぶつぶのお店屋さん＆れすとらん。

幼稚園生の頃から、「お母さん、一緒にお店屋さんしようね。」と

言ってくれています、嬉しいo(^-^)o

今日はこんな感じでお店屋さん。

「草団子、フルーツ団子、キンピラゴボウが美味しいよ～」と

売り込みしていました。

出前をお願いしたら、盛りだくさん！！

「おやつに食べようね」と、支払いは現物で。

ヒエそば大根の揚げパイです。

ご飯のおかずにも、おやつにも、おつまみにもなって、嬉しい一品。

二つずついただいちゃいました(＾～＾)

ヒエそば大根はこんな感じです。

万能たれをかけたら、とっても美味しかったです♪

２月のお料理会ではこれらを作りますよ～(≡^∇^≡)

楽しみにしていて下さいね。

「お母さ～ん、見て見て♪」の声に呼ばれて行ってみると、

何しているの！？

子供たちにとっては、家中なんでもおもちゃです。

ある物を、その物としてだけみない柔軟な頭がすごいな～、

といつも感心させれます。

一応、これは○○に使うんだけどな、と伝えます…。

危険な場合はもちろんストップ！

あとは本人に任せます。

たくさん遊んで、大きくなあれ☆

まかせる

日曜の父子でクッキングから思ったことは、

「まかせちゃうって素敵！！」ってこと。

旦那さんといっくんでご飯を作ることになってから、

「ブロッコリーって洗うの？」

「温度計は？１８０度で揚げるんだよね？」

「粉はこれでいいの？」

などなど、横になっている部屋に二人が交互にやってきました。

二人のやりとりも、何となく聞こえてきました。

最初は気になって、手伝ったほうがいいのか？と思ったけれど、

「まあいいや、二人にまかせよう」と決めました。

「塩をしたらすぐ蒸してね。」

「溶き粉の作り方は…」

なんて、そばにいたらきっとた～くさん口や手を

出しちゃってただろうと思います。

手も口も出さないほうが、うまくいくようです。

せっかくやる気になったのに、

横からいろいろ言われたら、いやですよね(*^.^*)

任せきってしまった方が、私も楽だし、自由にできて旦那さんもやりやすい。

私たちが気持ちいいから子供も落ち着くし、食卓も和やかになります。

いいことづくし。

まかせるって、信頼していないとできないこと。

信頼される、信頼できる相手がいるって、嬉しいですね。

二人に任せることができてよかった！

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

子供にも、「こうするといいんだよ。」など、ついつい声をかけてしまいます。

失敗を経験すること、自分で考える機会を、大人が奪ってしまっていることが多いです。

聞かれてもいないのに口をだしたり、手をかしてしまいがちですが、

子供の力を信頼して、「お口はチャック・手はおひざ～♪」で、

なるべく子供たちにまかせてみよう、と思います。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

あわ粉のスコーン、

甘いポンセンクリームを添えて。

てぃだのふぁ１月の誕生日おやつは、これに決まり♪

ベビーマッサージ

川崎へ、ベビーマッサージを習いに行ってきました。

バス→電車→電車→バス

乗り物好きな子にはいい感じです(-^□^-)

かおさんは今一つご機嫌ななめ。

服を脱ぐのもいや、服の上からもいや、抱っこで

トントンしていたら眠ってしまいました。

あらあら顔が真っ赤で、額が熱い。

かおさんも何か出しているのですね、いいことです。

恥ずかしいけれど、以前の私だったら、

「もう、せっかくここまで来たのにどうして何もさせてくれないの？」

「○○ちゃんは楽しそうにしているのに…。」

「どうして今熱が出るのよ～。」

って、私の思いどうりにいかないことに、怒っていたと思います。

心の中で。

でも、今はもう違います。

「こんなこともあるよね～、いいよいいよ、大丈夫～。」

「具合悪かったんだね、一緒に来てくれてありがとうね～。」

って受け止められるようになりました。

そんな自分が気持ちいいです！

講師のKさんからは、マッサージの手技だけでなく、

母も子も、肌に触れることで心も身体も気持ちよくなること、

身体の変化をいち早く察知することができるべビマの素晴らしさについて、

たくさんお話が聞けました。

マッサージの後は、お楽しみのお弁当。

とってもかわいいお品書き。

Ｍさんのお手製です。

丁寧につくられたつぶつぶ弁当。

お弁当は、マッサージ講師Ｋさん宅の近所に住む、

つぶつぶ仲間のＭさんが作ってくれました。

お外でつぶつぶが食べられるなんて、幸せです。

かおさんも、ちゃんとお昼ご飯には起きて、お弁当をいただきましたよ(^-^)/

仕事の話、おしゃれの話、話はつきず。

楽しい時間でした。

かおさん鼻水垂れていますが、今日も元気いっぱい。

熱も鼻もどんどん出して、元気にな～れ！！

こんにゃく作り

土曜日に、「パン工房ふらんす」さんにて、

手作りこんにゃくを作って食べよう！という会があり、参加してきました。

講師は、ここちえのき主催のＳさんです。

すっかり写真を撮り忘れていましたが、こちらは最後の段階。

こんにゃくを茹でているところ。

≪こんにゃく作りの行程（略）≫

こんにゃく芋を洗って切る

↓

水と一緒にミキサーにかける

↓

鍋に入れて火にかける

↓

炭酸ナトリウム溶液を入れて混ぜる

↓

玉こんにゃくｏｒ板こんにゃくに成形する

↓

かたまったこんにゃくを茹でる

うっすらピンク色の、かわいらしいこんにゃくがたくさんできました♪
薄く切って、柚子味噌をつけていただきます。

今日はふらんすさんのらんち付き。

子供たちもたくさん集まりました。

お子様ランチプレートのメインは高きびローフ、大好き。

大人のランチ。

かおさんと二人でいただきました。

大人は楽しくおしゃべりしながらこんにゃく作り。

子供達は残った雪で雪合戦や、氷を運んで楽しそうにしていました。

ぷるるんとやわらかい手作りこんにゃく。

そういえば、実家では時々こんやくを作っているんですよね～。

作り方がイメージできているうちに、私も作ってみようかな。

…、思えばこの時から私には異変があったのです。

いつもご飯をお代わりしていた私達なのに、この日はおかわりしなかった。

異変とはいったい？続きは次のページで☆

父子でクッキング♪

私の異変とは…

先々週からずっと喉の調子がおかしくて、時々咳きもでていました。

塩番茶でうがいしたり、梅醤飲んで温まったりしていたけれど、功を奏さず。

小康状態で、その日も楽しくこんにゃくを作っていました。

なのに、土曜の午後から急激に悪化。

外出先から帰宅したとたん、ぷつんと糸が切れたように動けなくなりました。

頼みの綱のいっくんは、元気よく外に遊びにいってしまっており、

かおさんと二人、毛布にくるまってジーっとしておりました。

夕方、外遊びから帰ってきたいっくん。

「眠いの？」

違いますっ！！

でもそれから、いっくんは色々がんばってくれました。

朝の残りのごはんとお味噌汁をよそい、かおさんに食べさせてあげました。

「しーしー。」

と言うかおさんをおまるにのせてあげました。

お風呂も入れてあげられます。

パジャマを着せるのはまだ難しいようですが…。

お母さんはとっても助かりました。

いっくん、たくさん出来るようになったね、ありがとう。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

そして旦那さんの仕事がお休みの日曜日。

なんと、いっくんと旦那さんで、ご飯を作ってくれました！

思い起こせば１年９ヶ月前、かおさん出産にあたり、

旦那さんにご飯の炊き方とお味噌汁の作り方を伝えました。

それ以後、まったくお料理には手をださなかった旦那さんが、

ご飯を炊き、おかずを作ってくれるなんて！！

すっごく嬉しいです。

ジャーン(^∇^)

人参フライ＆ブロッコリーフライ

大根おろし

もちきびご飯

残り物のお味噌汁

「野菜だけ」を見て、人参フライと里芋のえごま和えを作ろうと思ったそうです。
里芋のえごま和えまでは手が回らなかったと言っていたけれど、

初めてだもの、これで十分です～(*^o^*)

みんなで美味しくいただきました♪

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

おやつは、

くずのリンゴフルフルを一緒に作りました。

そして、

大好きなお友達のＡさんが送ってくれた

ケーキをみんなでいただきました（‐＾▽＾‐）

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

夕ごはんは、

冷蔵庫に眠っていた高野豆腐の揚げ煮と大根葉で、炒飯。

キャベツのお味噌汁。

こちらも旦那さんに作ってもらいました。

そうそう、先ほど旦那さんが「まったくお料理に手をださなかった」

と書きましたが、一度ありました。

私が不在のときに、子供たちに醤油ご飯を作ってくれたのです。

合わせ油でご飯を炒め、醤油で味付けをした炒飯のようなご飯だったと。

いっくん、「お父さんの醤油ご飯最高だよ！」って言っていました。

私も食べたかったな、今度リクエストしてみようっと。

まだ喉は痛くて完全ではないけれど、熱は下がりました。

「出し切る」２０１３年、まずは熱で何かを出したようですヾ(＠^▽^＠)ﾉ

それにしても、具合が悪くなったのが土曜の午後から日曜にかけてでよかった。

私って本当にラッキー！

いっくん、かおさん、旦那様、昨日はどうもありがとう。

ご飯、おいしかったです☆