今年の立春は２月３日。節分は前日２日。暦（二十四節気）の調整によるもので、124年振りとのこと。東洋占星術において新年は立春から。より清々しい一年になるよう決意を新たにしたい。今年の目標はひとつ「無駄を排する」を掲げたい。
① 無駄に過去を振り返ったり未来を憂いたりしない。適切な反省や将来の計画は当然別だが、基本は目の前の物事、ひと、状況を最優先に丁寧に取り組んでいく。適切、適量、適宜ということも大事にしたい。無駄な回顧や無駄な心配を始めたら、「あたしまた無駄やってるわ～」と自分を客観視する。掘り下げない。
② 自分に関心を持ち過ぎない。自分の心身の健康は大事だが、良くも悪くも自分のことを考えすぎない。それよりは周囲のこと、自分以外のことに関心を向ける。そんな自分が自然になるように、自分に対する関心の質を高める。思考、感情等、無駄に自分自身に注目しない。
③ 水を飲み過ぎない。水分をしっかり摂るのが推奨されているが、それにしてもあたしは昔から飲みすぎだ。過ぎたるは、ってやつ。これが健康に悪影響を与えてる気がしてきた。ホルモンバランス不調とか。学生時代から「よく水（お茶、コーヒーの類を含む）飲む」でひとに驚かれてきた。これも無駄を排する一貫だ。これも適宜適量。ちょっと控えるように心がける。
あとダイエットか。でもダイエットは年がら年中やっていて、今更今年云々言うトピックでなくなってしまった。とりあえず正月太りをなんとかせねば。去年もダイエットしていて全然目標に達しなかった。コロナなんて言い訳だ。基本は一度52キロ台にする。私の身長は161センチ。52.9キロでもいいので一度落とし、それ以後は53～54キロ台を維持する。これが維持できれば基本的にＯＫと考えている。現在56キロ。ひとまずゴールデンウイーク前に52キロ台を一度見たいが、そんなことを考えて毎度失敗している。GＷで太るのは間違いないし、夏場はダイエットに適さない。今が長期にわたってじっくりダイエットに取り組める、一年で最もダイエットに適した時期のはずだ。太ると何がまずいって、現実的なことを言うと今のままだと夏物のゴルフウエア（パンツ）が入らない。入るには入るが、苦しくてラウンド中に体調不良に陥りそうだ。これが53～54キロくらいを維持できている時期だと、一時的に多少太っても安心して手持ちのゴルフ用夏物パンツが履ける。やはり寒い今のうちになんとかせねば。
あとは酒の飲み方か。ダイエットのために現在飲酒は週末のみにしているが、ホルモンバランス不調のときにワインを過ごすと翌日大不調が待っていたりする。毎回でないが、たまになる。とにかく不調時にワインは控えよう。女性の閉経の平均は51歳らしい。私も今年で51歳。今のところ生理は定期的だし、ホットフラッシュとか更年期障害に典型的な症状はないが、今月は排卵日前後のオリモノがなかった。体調が不安定なのは違いなさそうなので、飲みすぎとか注意しよっと。
なんだか「今年の目標」から話が外れてきた。余談ですが、今月12日は、21年の２月12日で左右対称みたいになるっていう。
なお、下記カテゴリー(空亡/天中殺/大殺界)は今年で終了の予定。去年を振り返るに、網膜剥離（裂孔）にはなったけど大きな視野欠損には至らず慣れちゃったし、コロナ禍の世の中になって緊急事態宣言なんて非常時も経験したけど、個人的には概ね平和だった年と言っていいかもしれない。でもジムにまるまる二ヵ月全く行けなかったのはキツかったなあ。25年間ジムに行き続けて初めてのことだ。でもその最初の緊急事態宣言がきっかけで大学時代の友達とグループラインを頻繁にするようになって、コロナ以前のたまに会ってたときにはなかった無駄話をたくさんして、長野と広島に行った友達とも繋がれたしな。嫌なことばかりでもなかった。
今年は私にとっても、このブログを読んでくださる方、読まない方にとっても、大過のない年になりますように。そしてコロナ禍で窮状に追い込まれた方の生活が復旧し、以前に倍する発展の兆しをつかみ取れるような年になりますように。ワクチンについては副反応を心配する声も多いが、集団免疫を獲得するために必要ということであれば、私はしかるべき順番が回ってきたときに接種するつもりです。
