こんばんは
ハッピー思考で人生激変中(^^♪
心を包む包み屋
ハッピー思考家 吉村さくらです
先日
ゆうこメシとちーセミナーに参加して来ました(*^^*)
スピマ３期で共に学んだ
さとう式セルフケア講師のちーちゃんの
身体をゆるゆるゆるめて
巡りをよくするセルフケア講座を受けて
調理師で誕生数秘学カウンセラーのゆうこちゃんの
素材や調理法、器にもとことんこだわりありの
身体の巡りをよくするランチをいただけるという
と～っても魅力的でお得なイベント(^^♪
前に、ちーちゃんにモニターとして施術してもらった時も
自分のビフォーアフターの写真にビックリしたんだけど
今回は、
ちーちゃんに施術してもらったんじゃなくて
寝転んで自分で簡単に出来る
「キラキラぐーぱー」や
「片手バンザイ」を
教えてもらってやっただけ(*^^*)
それだけで・・・
（ちーちゃんのブログに載せてもらった写真です(*^^*)）
こんだけ、肩の位置・バストの位置が変わってる～(*'▽')
だけど・・・放っておくと、元の位置に戻ってしまうんやって
だからこそ、自分で簡単に出来る、セルフケアが大切なんやね(^_-)-☆
寝る前に、寝転んで出来るから、私にも出来そう(^^♪
（誰？おこたではできひんやん！とか言うてるん笑）
こうやって、セミナー受けてる間から
と～～～ってもいい匂いが・・・
セルフケア講座でゆるゆるしたあとは・・・
ゆうこメシ＼(^o^)／
写真手前、手作りの甘酒に始まり
甘酒に漬けられて柔らか～い豚肉
ごぼう・レンコン・トマトのお酢漬け
豆乳ヨーグルト
手作りがんもどき
生春巻きは、私のリクエストに応えてくれはって
大好物のアボカド入り❤
キャベツの千切りと野菜スティックは
手作り納豆だれ・お豆腐のディップ・もろみみそで・・・
湯豆腐～手作りポン酢で・・・
土鍋・ガス火で炊いたごはん(*^^*)
デザート～ホットアップルパイ
ひとつひとつ、全部が優しい美味しさで
身体に優しくしみわたります❤
そして
すごいボリュームなのに
お腹にずっしり来ない(*^^*)
ごはん食べながらの
楽しいおしゃべりは、最幸ですね(^^♪
今回かずみんも一緒で
みんな、スピマ出身者(笑)
ハッピー思考トークもたくさんできて
これからの、みんなの活躍が楽しみで
ますますワクワクです(*^^*)
身体をゆるめたい方・小顔になりたい方はちーちゃん
美味しいご飯食べながらおしゃべりしたい方はゆうこ
小さなお店でもっとハッピーに楽しみたい方はかずみん
に会いにいってね(*^^*)
一緒にハッピーな時間を過ごしませんか？
ハッピー思考で人生激変中(^^♪
心を包む包み屋
ハッピー思考家 吉村さくらです
先日
ゆうこメシとちーセミナーに参加して来ました(*^^*)
スピマ３期で共に学んだ
さとう式セルフケア講師のちーちゃんの
身体をゆるゆるゆるめて
巡りをよくするセルフケア講座を受けて
調理師で誕生数秘学カウンセラーのゆうこちゃんの
素材や調理法、器にもとことんこだわりありの
身体の巡りをよくするランチをいただけるという
と～っても魅力的でお得なイベント(^^♪
前に、ちーちゃんにモニターとして施術してもらった時も
自分のビフォーアフターの写真にビックリしたんだけど
今回は、
ちーちゃんに施術してもらったんじゃなくて
寝転んで自分で簡単に出来る
「キラキラぐーぱー」や
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教えてもらってやっただけ(*^^*)
それだけで・・・
（ちーちゃんのブログに載せてもらった写真です(*^^*)）
こんだけ、肩の位置・バストの位置が変わってる～(*'▽')
だけど・・・放っておくと、元の位置に戻ってしまうんやって
だからこそ、自分で簡単に出来る、セルフケアが大切なんやね(^_-)-☆
寝る前に、寝転んで出来るから、私にも出来そう(^^♪
（誰？おこたではできひんやん！とか言うてるん笑）
こうやって、セミナー受けてる間から
と～～～ってもいい匂いが・・・
セルフケア講座でゆるゆるしたあとは・・・
ゆうこメシ＼(^o^)／
写真手前、手作りの甘酒に始まり
甘酒に漬けられて柔らか～い豚肉
ごぼう・レンコン・トマトのお酢漬け
豆乳ヨーグルト
手作りがんもどき
生春巻きは、私のリクエストに応えてくれはって
大好物のアボカド入り❤
キャベツの千切りと野菜スティックは
手作り納豆だれ・お豆腐のディップ・もろみみそで・・・
湯豆腐～手作りポン酢で・・・
土鍋・ガス火で炊いたごはん(*^^*)
デザート～ホットアップルパイ
ひとつひとつ、全部が優しい美味しさで
身体に優しくしみわたります❤
そして
すごいボリュームなのに
お腹にずっしり来ない(*^^*)
ごはん食べながらの
楽しいおしゃべりは、最幸ですね(^^♪
今回かずみんも一緒で
みんな、スピマ出身者(笑)
ハッピー思考トークもたくさんできて
これからの、みんなの活躍が楽しみで
ますますワクワクです(*^^*)
身体をゆるめたい方・小顔になりたい方はちーちゃん
美味しいご飯食べながらおしゃべりしたい方はゆうこ
小さなお店でもっとハッピーに楽しみたい方はかずみん
に会いにいってね(*^^*)
一緒にハッピーな時間を過ごしませんか？
クリスマスラッピングカフェｉｎ Ｓａｋｕｒａ’ｐ
親子でハッピー❤ガムテープの芯で作るクリスマスツリー
心を包むラッピングカフェ❤ワインボトルラッピング
詳細・お申込みはこちら
ナンバーインスピレーションカードセッション
無料モニターさま募集中（目標５０名様）
現在、メールでのリーディングに大変時間がかかっております。
申し訳ございません。お申込み順にお返事させて頂いていますので今しばらくお待ちいただきますよう、よろしくお願い申し上げます。
尚、今後は、対面セッションのみの対応とさせて頂きます。
詳細・お申込みはこちら
Ｓａｋｕｒａ’ｐでは愉快な仲間～内職さんを募集しています
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現在、メールでのリーディングに大変時間がかかっております。
申し訳ございません。お申込み順にお返事させて頂いていますので今しばらくお待ちいただきますよう、よろしくお願い申し上げます。
尚、今後は、対面セッションのみの対応とさせて頂きます。
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Ｓａｋｕｒａ’ｐでは愉快な仲間～内職さんを募集しています
※集配をしていませんのでお近くの方大歓迎です
今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました
明日も世の中がハッピーであふれますように(^^♪