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食いしん坊主婦
☆きらりん☆です。
★今後のブログについて
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連日コロナコロナの
ニュースで
疲れている方
いらっしゃいますか？？
実は
私は疲れています
正確には、
疲れていました。かな。
なので、
今日は失敗したなあ
と思ったことことについて
書きたいと思います。
コロナが本格的に
日本で流行し始めたときから
私は
ものすごく
ニュースやテレビを
見始めました。
そうすると、
当たり前だけど、
すごい量の情報が
飛び込んできました。
けれど、
その情報をうまく
アウトプットすることができず、
なんとなく
どよーん。
もやもや。
イライラ。
な感情が積み重なって
いました
ずーっとそうなっていた
わけではもちろんなくて、
息抜きもしていたし、
できるだけストレスを
ためないようにしていました。
そこで、
思いきってテレビを
みるのをほぼやめました。
あっ、もちろん
ニュースとかワイドショーだけ。
(ゼロではなく、一応少しは見ます)
Netflix
Amazon Prime
AbemaTVは
ガンガン観てます
誰得情報だけど
Netflixでみている
テラスハウスは、
配信停止になったので、
過去のテラスハウス見返してます。
AmazonPrimeでは、
超昔のドラマの
オレンジデイズ
(知ってますか？)を
観て、妻夫木君の笑顔に
悶絶してます
AbemaTVでは、
もうれつオススメの
恋愛リアリティーショー
「恋愛ドラマな恋がしたい」
の最終回が放送され、
まあ～本当に素晴らしい
最終回でしたあ。
と気味悪く一人で
大盛り上がり
と完全に好きなテレビの話で
脱線しましたが、
テレビやネットの
情報ってとりいれすぎると
しんどくなる
と
気がついたので、
ある程度に留めて、
他に楽しいこと
読書や音楽聞いたり、
好きなTVをみたり、
趣味なことをしたり。
あっ、あと最近
YouTubeで
嵐
と
ミスチル
のライブ映像が無料で
観られるので、
行った気になって、
楽しんでいます
そして、
息が詰まったら
深呼吸
古典的だけど、
意外と効果あります
真面目な人ほど
頑張って
しんどくなる
かなあと思うので、
肩の力を抜いて深呼吸！
ちなみに、最近
ラジオ体操を本気で始めたら
翌日に軽く筋肉痛になりました。
(どんだけ～？！)
？！)楽しいことに
目を向けて
一緒に頑張りましょう
+++
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