今朝聴いたラジオの話をきっかけに
私はどうだろうと考える時間になりました。
4月は新生活が始まる人も多く
希望に満ちている人もいれば「こんなはずでは…」と
早い段階で戸惑っている人もいるかもしれません、
という導入から「挫折の乗り越え方」の話題が始まりました。
ミラノ・コルティナオリンピックで活躍した
アイススケートペア・りくりゅうさんのメンタルコーチの
お話も紹介されていて
人によって挫折の乗り越え方は本当に違うのだそうです。
感情を思い切り外に出してから切り替えるタイプ
原因や状況をとことん分析して思考を整理するタイプ
全く別の気分転換でリフレッシュするタイプ など
例えば
周りが「おいしいものを食べに行こうよ」とか
「とにかく寝たほうがいいよ」とアドバイスしても
それがその人に合うとは限らない。
だからこそ自分がどのタイプなのか知っておくことが
大切なのだと話していました。
りくりゅうさんで言えば
木原さんは感情を出し切るタイプ
（泣き続けたと何度もTVで話題になっていました）。
三浦さんは分析タイプ
（インタビューで「まだ映像を確認していないので…」と話していたとか）。
あの“ベストパートナー”といわれるお二人ですら
乗り越え方がまったく違うというのが印象的でした。
その後パーソナリティの方が
「自分はちゃんと反省するタイプです」と話していました。
「ちゃんと反省するには、ちゃんとやっておかないと反省もできない。
ちゃんとやるにはちゃんと準備して、だからちゃんとやって、
そのうえでちゃんと反省して、次に向かうんです」
少しくだけた言い方でしたが、
聴いていて「確かに…」と思う自分がいました。
真剣に向き合ったからこそ
思ったようにならない現実＝挫折が生まれる。
そう考えるとその自分を認めることも大事なのだと感じました。
では私はどうだろう。
その域にたどり着くには時間がかかりそうですし
そもそも“真剣に向き合う”ことをまずやらないと
いけないのだよな、とも思います。
短い時間しか聴いていなかったのに
思いがけず自分自身を振り返るきっかけになった朝でした。