腰痛

腰痛には



かかとを刺激します



床に座って足を伸ばして



かかと部分にクッションを置く



そのまま足をあげて



かかとを落とす



１セット10～20回位

たまねぎダイエット

たまねぎに含まれる



硫化リアルという成分は



血液中の脂質の量を減らしてくれる働きがある



熱が加わると甘味成分に変化し



水に溶ける性質があるので



生で近い状態で食べるといい

眠気

口の中で舌を丸め



舌に力を入れる



数回やると眠気がとぶかも

抜け毛

髪を洗った後に



水分が残ってると



蒸発する時に



皮膚の水分まで



蒸発するので



自然乾燥はしてはいけない。

口内炎

口内炎を早く治す方法



米酢を口に含んで



うがいをすると



酢の殺菌作用で



早く治る