毛穴の汚れとニキビ治し

毛穴の汚れとニキビ治し



ティッシュをぬるま湯に



つけてから洗顔料をつけて



フワフワにしてから



小鼻や気になる所を



マッサージすると



キレイになる

薬

鎮痛剤や風邪薬等を



飲んで症状が楽になっても



それは症状を抑えてるだけで



治ったわけではない。

ブルーな気分解消。

ブルーな時には

ピ○プエレキバン



おヘソの指２本分下に



横に３個貼る。



血流ＵＰ＋磁気効果ですっきり。

頭痛。

頭痛のタイプを見極めて予防と対策を。



緊張型頭痛

心身の疲れや緊張など

首から肩の筋肉が収縮して生じるもので

締め付けられた様に鋭く痛む。

処置方法：

頭を温めもみほぐす。



片頭痛

頭部の血管の収縮で起こり

血管が拡張する時に痛みを感じ

脈打つ様に痛みむ。

処置方法：頭を冷やしこめかみを軽く押さえる。

コーヒーや紅茶などのカフェインを摂る。

手足のダルさ解消。

手足がダルい時は



洗濯バサミで



全指の根元を１０秒はさむ。



3回1セットでどうぞ。