わたしたちは、ぐるぐるぐるぐる悩むことができる。
悩んでしまうではなくて、
悩むことができる。
（＝悩むことを選んでいる）
どうするかは
自分で選べるから、
どんな風にでも変えられます。
例えば、
沖縄に行きたくて
ホテルの予約を取ろうと
しているとします😌🌺✨
ホテルが決まるまでは、
日付、エリア、人数を設定して
いろんなホテル、プランを
ずっと探しています。
１０分で決める人
３０分で決める人
２時間で決める人もいる。
その日だけでは
決めることができず、
数日間かけて検索して決める
という場合もあります。
①検索する、情報を見る、悩む、迷う、先延ばしにする、また明日も検索する
②検索する、情報を見る、決める（終わり）
旅行のホテルも
ランチをするお店も
アルバイト先も、
全部同じような感じです。
決めたいと思いつつ、
納得して決めるところまで
行かないことには終わらない。
検索しているときも
楽しい時間ではありますが、
かなりの時間と労力を
費やしてしまっています。
上に書いたようなことは
期限があることが多いから、
検索したり、悩んでも
いつかは決まると思います。
でも、
自分の人生のこと
気がかりになっていること
悩んでいることはどうなるのか？
期限がないから決まらずに、
何度も何度も同じことで
ぐるぐるぐるぐる悩んだり、
ちゃんと納得して決めてないと
またぶり返してしまう。
人生を進めたいなら、そのことについてちゃんと決めること。
これが、本当に
ものすごく大切です👼✨✨
その検索や追求が
楽しいのならいいんです。
でも、
もう時間をかけたくない
もういいかげん止めたい
もういいかげん決めたい
そう思うなら、
そのことについて
ちゃんと決めることです。
いつもの癖が
ついつい発動するときは、
・検索したり、悩む時間を決める（あと20分だけ）
・なぜ、そのことを考えたいのか、自分に聴いてみる（不快なことを何度も思い出してしまうとき）
・その日、そのときの、最善の答えを出す（一旦、このホテルで決めよう）
深いところで納得していて
ちゃんと決められたら、
ホテルを予約した後に
もう旅行サイトを検索しない
というのと同じで。
そのことに
時間を使わなくていいので、
本当にやりたいことに
時間と労力を使えますし、
人生が進んでいきます😊✨✨😊✨
未完了を
完了にする。
