昨日はゴールドジムにいって来ました。
久しぶりのジムでのトレーニングだったので、
ワクワクしました！
ゴールドジムだけあり、男性が多く、メタボの人はほとんどいません。
そこら中マッチョだらけで、
皆さん激しくトレーニングしているのでこちらのモチベーションも上がります。
始めはストレス解消程度と軽い気持ちのつもりだったのですが、
筋肉魂が完全に復活してしまいましたよ！
マシンを使ったトレーニングは一年以上空いてしまったので、
大きな筋肉に特化したトレーニングメニューを作ってもらいました。
いつものダンベルトレーニングも好きですが、
久しぶりのマシンはかなり効いてる感じが実感できました。
これからもう少し気合いを入れて肉体改造目指していきます。
この疲労感が何とも気持ち良い！
昨日はよく寝られた～