ダイノユリ.です。
THANK YOU
for being together！
毎日めいそう100日チャレンジ73日目。
瞑想中に突然おもいついたこの企画。
がんばらずに
瞑想を100日続けてみる。
ブログからどなたでも
無料でご参加いただけます。
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誰かが家にいると
何も考えずにぼーっとする
のが許されない雰囲気があって
（というか自分でその雰囲気をつくったんですけどね）
家なのに
わざわざ
ひとりになれる場所に移動したりして。
だから
ぼーっとすることが許される
『縁側』が欲しかった。
くっそー、縁側さえあれば
誰かが家にいても思う存分
ぼーっとできるのに！！！
でも、
ある晴れたポカポカ陽気の冬の日。
リビングの窓を開けっ放しにしたら
なんとなく
そこに座ってみたくなった。
ただ窓を開けて
足を外に出しただけだけど
「あ、これ縁側じゃん。」
ってなりました。
縁側のある家が欲しい
縁側のある家に住みたい
縁側のある家で暮らしたい
『縁側』という
【形】だけ
を見ていたら
きっとこの願いが叶うまで
相当な時間とお金がかかったはず。
だけど
【形】だけを見るんじゃなくて
『縁側』に求める
【本質】
『縁側』が欲しい
【理由】
をしっかり、見る。
そこを見てあげると
「あ、なーんだ、
もうここにあるじゃん」
ってなるんだと思います。
大事なのは10秒でいいから
やってみたいと思う気持ち。
今日から100日間のあいだに
今日から100日後の自分に
どんな変化があるのかを
楽しみに続けてみましょう。
ではまたねー。
今日も幸せでいてね。
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※また明日も一緒に瞑想したいので、
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