「いいお母さん」をやめた瞬間、子育てが回り出した

こんにちは

10.20.30.40代の子育て経験を持つ

ベビーマッサージ講師の柏倉美香です

それはあなたの努力不足ではありません。
むしろ、
ちゃんとやろうとしすぎているだけです。

「いいお母さんにならなきゃ」
そう思って頑張る人ほど、

子育てが苦しくなっていきます。

なぜか。

理由はシンプルで
“正解”をやろうとするほど
目の前の子どもが見えなくなるからです。

・泣いたらすぐ抱っこするべき？
・毎日ちゃんと話しかけるべき？
・イライラする私はダメ？

こうして基準が増えるほど、
育児は「評価される作業」になります。


でも実際に
子どもが安心して育つ瞬間は
ママが正解を出したときではありません。


力が抜けたとき。
迷っているとき。
完璧じゃないままそばにいるときです。

もし今
「ちゃんとできていない気がする」
そう感じているなら

それは
子育てが壊れているサインではなく
“見直しどき”なだけ。

頑張り方を変えれば
子育てはちゃんと回り出します。

次回は、
「何も直さなくていい日」の話をします。
今日はここまででOK。
 

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一瞬でバレます。「愛着がある親子」の決定的な差

こんにちは

10.20.30.40代の子育て経験を持つ

ベビーマッサージ講師の柏倉美香です

私はこれまで10年以上、

支援センターなどで数千組の親子を見てきました。

その中で

「あ、この親子は信頼関係（愛着）

　がしっかり結ばれているな」と
ひと目で分かる瞬間があります。

それは、どんな時だと思いますか？
「赤ちゃんがいつもニコニコしている時」？
「ママがずっと笑顔の時」？

……実は、違います。

一番の特徴は、
「子どもが不安になった時、

　迷わずママの方を振り返ること」

そして、
「ママが『大丈夫だよ』という顔で見守っていること」
です。

愛着形成とは

ずっとベタベタすることではありません。

「何かあったら、

　ママという安全基地に帰ればいい」
という絶対的な安心感のことです。　

この安心感がある子は、
成長してから外の世界へ

恐れずに飛び出していけます。

そしてこの「安全基地」を作る

基礎工事こそが0歳〜1歳時期の

「肌と肌の触れ合い」なんです。

言葉で説明しなくても

肌から伝わる「あなたは大切」という

メッセージが子どもの心に強固な土台を作ります。

今、あなたが毎日している

抱っこやタッチケアは
目には見えなくても確実に

お子さんの「生きる力」を育てています。

「私のやり方で合ってるのかな？」
と不安にならなくて大丈夫。
その手は、ちゃんと届いています。

 

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【警告】「子供のために」は、今すぐやめてください。

こんにちは

10.20.30.40代の子育て経験を持つ

ベビーマッサージ講師の柏倉美香です

今日は、少し深い話をします。

「子どもには、

　愛情いっぱいに育ってほしい」
ママなら誰もがそう願いますよね。

でも、そう願えば願うほど、
「私にはあげるほどの愛情があるのかな？」
と、枯渇したような気分になることはありませんか？

実は、私自身がそうでした。
子どものために頑張っているのに、

心の中はいつも空っぽ。

ベビーマッサージを通して気づいたのは、
「コップの水」の法則です。

ママという「コップ」が空っぽのまま、
子どもという「コップ」に

水を注ごうとしても、無理があります。

無理に注ごうとすれば、

コップ（心）は割れてしまいます。

だから、順番を変えましょう。
「子供のために」を一度やめてみてください。

まずは、ママであるあなた自身が満たされること。

あなたが「心地いい」「幸せ」と感じて、

あふれ出した分だけの愛情が、
自然と子どもに注がれるのが正解なんです。

私が提唱するタッチケアは、
「赤ちゃんに何かをしてあげる」

時間ではありません。

赤ちゃんの体温を通して、
ママ自身が「温もり」をもらい、

自分を満たすための時間です。

「ママが先、子どもは後」
たまにはそんな風に思っても

バチは当たりません。

まずはあなた自身を

たっぷりと甘やかしてあげてくださいね。

 

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旦那へのイライラが消える。「夜の3分」ルーティン

こんにちは

10.20.30.40代の子育て経験を持つ

ベビーマッサージ講師の柏倉美香です

「手伝ってくれるのはありがたいけど

　やり方が違う…」
「こっちは寝不足なのに

　なんでスマホばかり見てるの？」　

産後、一番身近なはずの旦那さんに対して、
言葉にできないイライラを感じることはありませんか？

正直に言うと、
「もう、視界に入らないでほしい」
そう思ってしまう夜も、ありますよね。

これは「産後クライシス」とも呼ばれますが、
実は、ホルモンバランスの急激な変化による、

脳の防衛本能なんです。

だから、イライラしてしまう自分を

「心が狭い」なんて責めないでくださいね。

でも、このイライラを抱えたままだと、

ママ自身が一番辛いですよね。

そんな時こそ、

旦那さんに文句を爆発させる前に、
3分だけ、赤ちゃんの肌に触れてみてください。

なぜだと思いますか？

赤ちゃんに触れて

「可愛いな」「温かいな」と感じると
ママの脳内で「オキシトシン」が分泌されます。

これは別名「愛情ホルモン」
不安やイライラを鎮め、

心を穏やかにする強力な作用があります。

不思議なことに、

ママの心が満たされると、
「まあ、パパも悪気はないんだよね（多分）」
と、少しだけ許せる余裕が戻ってくるんです。

ベビーマッサージは、

赤ちゃんのためだけのものではありません。

ママの心のトゲを溶かす、一番の精神安定剤なんです。

イライラしたら、深呼吸してタッチケア。
まずは「私の心」を守るために、試してみてくださいね。

 

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【告白】なぜ「教室」ではなく「神社」なのか？

こんにちは

10.20.30.40代の子育て経験を持つ

ベビーマッサージ講師の柏倉美香です

私のスクールでは、

ベビーマッサージの手技をお伝えするだけでなく

安産・子育てで名高い

「産泰神社（さんたいじんじゃ）」

へのご奉納を行っています。

「どうして神社？」と思うかと思います。
今日は、その理由を少しだけお話しさせてください。

私は育児というのは

本来とても「神聖な営み」だと思うのです。

でも、現実は孤独で、慌ただしいですよね。
「やらなきゃいけないこと」に追われて、

命の尊さを感じる余裕なんてなかなか持てません。

だからこそ、

私は自分の教室を単なる習い事の場ではなく

「祈り」の時間にしたいのです。

ご奉納することで

私がお伝えするタッチケアは
「お子様の健やかな成長」と

「ママの心の平穏」を願うお守りのような存在になります。

教室で、ママが赤ちゃんの肌に触れる時。
そこには、静かで、温かくて、神聖な空気が流れます。

まるで、神社でお参りをした後のような、清々しい感覚。

「ママの手は、神様の手」

私は本気でそう思っています。

あなたの手が触れることで、

赤ちゃんは「自分は祝福されている」

と感じ生きる力を育んでいきます。

ここは慌ただしい

日常の中で見失いそうになる

「親子の神聖な絆」をもう一度結び直す場所。

ここに来れば、大丈夫。
神様に見守られた安心感の中で

ただ我が子を愛おしむ時間を取り戻しに来てください。

 

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