こんにちは
10.20.30.40代の子育て経験を持つ
ベビーマッサージ講師の柏倉美香です。
「子育てを楽しめない」
そんな気持ちを抱えてしまい
自分を責めていませんか。
赤ちゃんはかわいいはずなのに
笑えない日がある。
SNSを見ると楽しそうな親子ばかりで
「どうして私は楽しめないんだろう」
と感じることもあるかもしれません。
でも実は子育てを楽しめないと感じる
ママは少なくありません。
そこにはいくつかの理由があります。
子育てを楽しめない理由① 睡眠不足と疲れ
赤ちゃんが小さいうちは
夜中の授乳や夜泣きが続きます。
睡眠が細切れになると
体だけでなく心も疲れてしまいます。
疲れがたまるとどんな人でも余裕がなくなります。
これは決して「母親失格」ということではありません。
人として自然な反応です。
子育てを楽しめない理由② 一人で抱え込みやすい
子育ては想像以上に孤独を感じやすい時間です。
赤ちゃんと二人きりで過ごす時間が長く
誰とも話さない日が続くこともあります。
さらに
-
ちゃんと育てなきゃ
-
いいママでいなきゃ
そんな思いが強いほどママは一人で抱え込んでしまいます。
子育てを楽しめない理由③ 理想とのギャップ
「子育ては幸せな時間」
そんなイメージを持っていた人ほど
現実とのギャップに戸惑います。
実際の子育ては
-
眠れない日
-
思い通りにいかない日
-
余裕がなくなる日
そんな時間の積み重ねです。
その中で「楽しめない」と感じる瞬間があっても
それは決して特別なことではありません。
赤ちゃんにとって大切なのは
完璧なママではありません。
抱っこしてくれること。
声をかけてくれること。
そばにいてくれること。
それだけで赤ちゃんは安心しています。
赤ちゃんはまだ言葉で伝えられませんが
ママの存在そのものを頼りにしています。
子育てを楽しめない日があっても大丈夫
子育ては毎日が楽しいわけではありません。
疲れる日もあれば笑えない日もあります。
それでも赤ちゃんは
ママのそばで安心して過ごしています。
もし今「子育てを楽しめない」と感じているなら
それは頑張っている証かもしれません。
少しだけ肩の力を抜いて
今日も赤ちゃんと同じ時間を過ごしてみてください。
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そう感じる日があっても大丈夫です。
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