こんにちは
10.20.30.40代の子育て経験を持つ
ベビーマッサージ講師の柏倉美香です
「子育て、楽しくない…
」
そう思ってしまう自分に
罪悪感を感じていませんか？
SNSでは笑顔のママたちが溢れ
子どもと楽しそうに過ごす姿ばかり。
なのにあなたは毎日バタバタして
笑顔を作る余裕もない…
「私だけうまくいっていないのかな…」
そんな気持ちになる日もあります。
でも安心してください
子育てが楽しくないのは
あなたのせいではありません。
育休中の限られた時間で
頑張りすぎているだけかもしれません
楽しさの定義がそもそも
ズレているのかもしれません
ベビーマッサージをしても
子育ての楽しさを感じられない人も
少なくありません。
子育てが楽しくない理由は大きく分けて3つです。
【理由①】「楽しまなきゃ」と思っているから
楽しもうと力を入れるほど逆に余裕がなくなります。
【理由②】楽しさの定義がズレているから
楽しさはディズニーのような毎日ハッピーではありません。
静かでちょっとした瞬間の幸せを感じられれば十分です。
【理由③】疲れすぎているから
心も体も疲れていると楽しむ余裕は生まれません。
無理に笑顔を作る必要はありません。
子育てが楽しくなくても
あなたはすでに十分愛しています
笑えない日があっても
それはあなたが諦めた証拠ではありません。
今日も子どもと向き合ってきた。
それだけで価値があります。
少し肩の力を抜いて
今日の自分をそっと褒めてあげてください🌿
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