来月、杉落研や某デイサービスでは落語『三人旅』をやらせてもらう予定です。
この中で出てくる山麓の馬子さん、普通なら東北弁っぽい言葉でやります。しかし今回、あえて宮崎弁でやってみようと思っています。
本来なら県北山岳部の言葉がふさわしそう。しかし私は喋れないので、私の育った宮崎市内（県央平野部）の言葉でやるつもりです。
ということで、その宮崎弁の資料。
「来月第2木曜までにできればいいかな～」
なんて思っていたのですが、作り始めたら妙に気分が乗ってきちゃった。
他に早くやらなくてはいけないことがいろいろあるのに（笑）。
使うのは来月第2木曜と、まだ時間があります。
間違えているところ・解りにくい所があったらご一報いただけると幸いです。
（元の画像の出所は明記しているので著作権は大丈夫だと思うのですが、それも含めマズい所があればご一報を）
昨夜（23日木曜）は、杉落研にて『三方ヶ原の合戦』（テロップ解説付）を勉強させてもらいました。
講談の基礎稽古に付き合わされることになった皆様、さぞかし、しんどかったことと思います。
やっている本人だってしんどかったもん（笑）。
ミュージカルの世界に
「観る天国、やる地獄」
という言葉があるらしい。
私の『三方ヶ原…』は
「観る地獄、やる地獄」
って地獄しかないもんなぁ。プロが演るならいざ知らず。
やり終えるとえらくくたびれるし。場合によっては翌日に変なところが痛むし。
でもやはり、人前でこれを演ると一人で稽古している時とは大きく違うし、普通の物語を読んでいる時とも違う「いい感触」があります。
昔、ほとんど自己流でボクシングをやり、時折スパーリング（本番形式の殴り合い）をやっていた頃。
思い切ってボクシングジムに通い始めたら「ワン・ツー（左ジャブから右ストレート）」の基礎練習を延々とやらされました。
1ヶ月ぐらいずっと、こればっかり。
飽きるし、疲れるし。
すり足で動きながらやるから、足の裏の皮だって剥けてくる。
「なんだよこのジム、教える気なんかないのか……」
と思ったのですが。
ある日、久しぶりにスパーリングをすると……あれ？
前とは体の軽さが、全く違う！
すり足、ジャブ、ストレートなど、自然と・楽に基本的な動きができるようになっている。
以前はもっとギクシャク・ドタバタな感じだったのに。
習ったのは「ワン・ツー」だけ。なのに、他の動きも楽にできるようになっている。
この時、それまでの自分に大きく欠けていた「基礎」の大切さに、やっと気がついたのでした。
昨夜『三方ヶ原…』をやっていたら、ワン・ツーばっかりやらされていた、あの頃の事を思い出しちゃった。
（ちなみに仕事にて、変な裏技ばっかり覚えようとして基本的な考え方が身についていない生徒さんに当たった時も、「ワン・ツー」の反復練習を思い出しちゃいます）
やっぱり、自分一人でやるだけではなく、人前でこれをやることが、本当の意味で「基礎稽古」になってくるような気がしています。今の私にとっては。
というわけで。
杉落研ではこれからも『三方ヶ原…』の稽古、続けさせていただきます。
ただし、今月みたいに演るのは、皆さんも私自身も、さすがにしんどい。
なのでこれからは、普通の話を演る前に2分ぐらい、発声練習・基礎稽古として読ませてもらいます。
5月は「赤備え・山県昌景」の部分。
あ、「普通の話」の方は、落語『三人旅』（宮崎弁バージョン）を勉強させてもらいたいと思っています。
杉落研の皆様、よろしくお願いします。
最近、玄米＋麦（1：1）を炊いております。白米はほとんど食べておりません。
これ、2年前だと白米より割高に。体には良いのかもしれませんが。味にもちょいとクセがあるし。（浸水や炊飯に手間と時間も少しかかる）
今現在、近所のスーパーで白米5kgの値段は3,000円～5,000円と、高くなっちゃった。
一方、私がいただいている玄米と麦は
・玄米10kgで6,000円弱（5kgで3,000円弱、1kgで600円弱）
・麦800gで400円（5kgで2,500円、1kgで500円）
てな感じで、白米より安く済ませています。
まぁ、2年前の白米（無銘なら5kgで1,600円ぐらいから）に比べれば高いかもしれませんが。
玄米は無銘で粒が小さく、稀に緑色・黒色の粒もある。しかし今のところ美味しくいただいております。
麦も、普通に美味しく。
そして、時折蕎麦がき。
今現在、私の主食はこんなところ。
・玄米
https://item.rakuten.co.jp/okomeabe/1000077811/?s-id=bk_pc_item_list_name_c
・麦飯
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