みなさん、こんにちは♪
あなたを心と体、魂からホーリスティックに元気にする心理セラピストのjune です。
今日は晴れやかな１日でしたね。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
私はゴールデンウィーク中でもお仕事をしておりましたので、
ご褒美に近くの精進料理 宙さんでランチ❤️
動物性食品を一切使わないここ大豆ミートの炙り焼きがとっても大好きで。
とっても美味しかったです。
私が住むエリアにはこうした、酵素玄米や玄米ご飯を出すお店がいくつかあって、時々そこでランチをするのが私の楽しみです♪
さて、ゴールデンウィーク中に、リセット®を受けていただいたKさん。
とてもびっくりする変化がありました！
セッション内容をご紹介することを快諾いただけたので、シェアいたしますね！
体の構造や脳の働き、自律神経を整えて、ホーリスティックに作用します。 自律運動という人間が本来備わっている自然治癒力、回復力を使って、より健やかに、幸せでマインドフルな状態に導いて、人生の質の向上を目指しています。
＜セッション前の状態＞
Kさんのセッション前の状態は、普段から右肩の痛みがありました。こちらは身体症状改善セッションとジムのトレーニング、鍼灸の治療で少しずつ回復傾向にありました。
またスポーツをしていた時に膝を痛めて、あぐらができなくなってしまったそう。
あぐらをかこうとすると片足が浮いたようになり、ちょっと座りづらそうにしていらっしゃいました。（ですので、あぐらでなく、座りやすいように座っていただきました。）
リセット®では、体に無理をすることはせず、痛いところはいたわって、そこに負担をかけないようにしていきます。
セッション前に記入するシートでも、気になるところを、右肩、膝と記入されていました。
＜セッション後＞
感情値も負（ー）の感覚が減り、正（＋）の感覚が大幅に高まっていました。
繋がり、グラウンディングもしっかり感じられ、
身体がリラックスして緩むと、心も緩んで、Happyな気分に！！
心と体はつながっている。
不調なところが改善されて、びっくりです。
と感想をいただきました。
そしてセッション後の振り返りをされていると、
無意識にあぐらを。。。
始めはとても痛そうにしていて、全然あぐらができなかったのに、
今はそれが嘘に思えるくらい、
とってもキレイなあぐらをかいていらっしゃいました（笑）
どれくらいあぐらがかけなかったか、
（こういった変化があるとは思わなかったので、写真を撮っていなかったのですが、）
だいたいこんな風だろうなっていうイメージで、
やっていただけました（笑）
自律運動で内筋が緩み、それが脳へ「安心、安全」という信号を送り、速やかに自律神経を整えてくれます。
自律運動で、中心軸が整って、体の歪みが取れ、膝の周りの目に見えない筋肉の緊張や筋肉のねじれなども整えられて、バランスが取れたせいもあるかもしれませんね。
私も、ご本人もとても驚かれて、
セッションの変化を記入される項目のところに、、
『すごい！という動揺が起きてます（笑）』
とおっしゃっていました。
身体が本来持つ叡智、自然治癒力、本当にすごいですね。
こういうのを目の当たりにすると、もっともっと私たちは身体の持つチカラを信頼してもいいんだなあって思います。
セッション後の身体チェックでは、肩の方にも滑らかさが出ていらっしゃいました。
私たち現代人は、この自然治癒力のスウィッチをオフにしてしまっています。
だから是非リセット®を体験していただき、、スウィッチをオンにして、日々の心と身体のセルフケアに役立ていただけたらなあと思います。
心身の健やかな人を増やしていくために、
毎月一回リセット®のグループセッションを行っています。
次回は６月３日（日）１１時〜です。
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