セラピールームlistenの青山です(^O^)／
ホルモンバランスが気になるお年頃。
そんな方に、気持ちがラクになることを書いています。
久留米市美術館で開催中の「吉田博展」に
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行ってきました。
友人から是非オススメと一押しされた
この作品展。
結果は、ものスゴく良かったです(*^^*)
吉田博は
一つのジャンルにこだわらず水彩、油彩、版画と描いていて「絵の鬼」という異名を持つ画家。
どの作品も見入るものばかりで、
休憩室があり休憩を入れながら観ました。
こんな圧倒される作品ばかりだと
疲れる感覚がありましたよ。
気迫は絵に現れるんですね❗️
観終わった後はお腹いっぱいな感覚。
しばらくは、
文化センターの庭園でクールダウンして
帰りました。
庭園も、キレイに手入れされているので
様々な植物が咲いていて癒されます。
以前、ノーベル生理学医学賞を受賞された
大村智教授が「自然と芸術が人間をまともにする」とおっしゃっていましたが、
自然や芸術に触れることは、
普段使わない頭の部分も使っていますし
何と言っても、
一番ココロがホッとするのかもしれませんね。
ホルモンバランスが気になる時など、
特に体調に意識が向きがち
なんとなく気持ちが重い時こそ
そんな芸術や自然に触れることはオススメです。
気候も良くなってきていますし、
時には、休日を自然や芸術に
触れる機会にしませんか？
感覚は十人十色。
何がいい、こう思ったらダメなんてない！
自分がどう感じるかを確かめてもいいのかも。
オススメです(*^^*)
ちなみに、私は以前久留米で働いていたので
懐かしさと以前との
違いにココロ動かされました。
結果的にかなり歩いてましたよ(*^^*)
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緊張やストレスは身体にコリなどで溜まりやすい。トリートメントで身体を緩めると気持ちも、ラクになりますよ^ ^
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