元気がでないといって健康ドリンクを飲む
興奮作用を高めるカフェインやにんにくエキスなど
が入っているものが多いです。
ここぞという時に飲むのはいいと思いますが、
それが当たり前になっている人もいます。
慢性的な疲れがある人は何らかの栄養不足も考えられます。
栄養が足りない状態で興奮系のドリンクなど飲み続けると
更に体にダメージを加えることになりかねません。
また気分が落ち込むなどメンタル的な問題がある場合も
興奮させるものを摂ればそれを抑える物質が更に多く体から分泌されます。
結局この場合もダメージを大きくすることになります。
いまいちど、栄養、休養を見直しましょう。