「栄養・運動・メンタル」井口治療院のブログ

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自然治癒力を最大限に発揮して健康まっしぐら!
運動療法・自然療法・鍼灸治療・手技療法

「鍼灸・整体・運動療法・自然療法・トレーニング」を施術指導しております。


只今、胸郭主導型トレーニング・しなり体操の指導者セミナー受付中です。



埼玉県所沢市 西武池袋線小手指駅北口徒歩5分

所沢スポーツケアセンター 井口治療院

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胸郭の動きによってその人に合ったタイプ(胸式と腹式)があります。

これが理解できると自分の体を上手に使いこなすことができます。

 

また指導者としてもフォーム修正などで的確なアドバイスができるようになります。

 

へんてこりんなフォームに見えてもその選手に合った動きの場合がとても多いです。
体のタイプに合っていないフォームに矯正すると怪我やパフォーマンス低下につながります。



 

胸式・腹式のタイプによって思考法も変ってきます。
これも理解しておくと指導の幅が大きく広がります。

 

講習にコーチング技術も取り入れましたので、自分の価値観とクライアントの価値観の違いがわかるようになります。個人への指導法が明確になると、クライアントに継続して指導を受けてもらえるようになります。

 

思考の変化(ビリーフチェンジ)をさせることで今まで行き詰っていたところを乗り越えることが可能となります。


アスリートやトレーニングにおいてスランプを乗り越えることは大きな成長となりますので、コーチングは大きく役立ちます。

 

 

 

胸郭主導型トレーニング・しなり体操指導者になって勉強していくことで多くのことが解決出来るようになっていきます。

 

 

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