■ホントは話しかけてほしいのに、周りから「近寄りがたい」と言われてしまうんです（涙）
こんばんは。
心理セラピストの加藤えみです。
早いもので７月も後半。
頭の中は、早くも夏休みに突入している
人をチラホラ見かけます（笑）
さてさて、今日の本題です。
先日、クライアントさん（Aさん）から、
こんな相談を受けました。
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自分ではそんなつもりはないのに、
なぜか「つっときづらい」「話しかけづらい」
と言われることが多いんです。
自分から話かければいいんだけど、
勇気がなくて、それもできない。（涙）
どうすれば、もっと楽に人付き合いが
できるんでしょうか？？
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あなたは、「話しかけづらい人」と聞いて、
どんな人を思い浮かべますか？
・見るからに怖そうなヤンキー風のおにーさん
・端正な顔立ちの美人やイケメン
・服装や髪形など、見た目が奇抜すぎる人
・やたらとテンションが高い人
などなど、
人によって色々あると思います。
で、そんなAさんはどうかというと・・・
外見も服装もいたってフツー。
別に、怖そうな人でもありません。
むしろ、どちらかというと
大人しそうなイメージの方です。
じゃあ、一体何がAさんを
「とっつきにくい人」にしているのか？？
カウンセリングで色々
お話しを聞いていくうちに、
Aさんは、子供の頃の
「ある出来事」を思い出しました。
それは・・・
”小学校の時のいじめ”
仲が良かった女子のグループで、
ある日突然、話しかけても皆から無視され、
仲間はずれにされた経験。
子供の頃のいじめってとても辛いし、
その後の人間関係に大きく影響することが多いんです。
Aさんは、原因がわからないまま、
ある日突然、仲間はずれにされた悲しみや怖さ
それを、誰にも相談できずに
一人でやり過ごして、今に至ります。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
このつらい体験によって、
”人って信用できない”
”仲良くなって自分が心を開くと、
傷つけられるかもしれない”
という思いが、Aさんの心の奥底に
埋め込まれたのは想像に難くありません。
で、この思い込みを持ったまま
大人になるとどうなるか？？
当然、
”自分から周りの人に
話しかけたいけど、怖くて無理”
”人に話かけれるのが怖いので、
（無意識に）下を向いてたり、
携帯をいじったりしてやり過ごす”
”人と話ときは、緊張で顔がこわばってるし、
目もほとんど合わない”
ということが起きます。(ﾉДT)
そう、Aさんは、どっからどう見ても、
「話かけんなオーラ」が出まくっていたんです(￣□￣;)!!
周りから見ると、
いっつも眉間にしわが寄ってるし、
話しかけようにも下向いてて
あんまり目を合わせてくれない人。
きっと、あの人は怖い人に違いない‼!
そんな印象なワケです。
ところが・・・
当のAさんは、
そんなことはつゆ知らず。
ホントはもっと皆と仲良くしたいのに、
なぜか避けられてるような気がする。
おまけに、とっつきづらいとか
言わてへこむわ。(´д｀lll)
でも、人見知りだから、
自分から話しかける勇気はない（涙）
と、ぐるぐる悶々してるっていう・・・。
"周りから避けられてるんじゃなくて、
避けてたのは、むしろＡさんの方だった"
この事実に気が付ついたAさん、
ぽかーーんとした表情をされていました。(*v.v)｡
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
じゃあ、Aさんが身にまとっている
「とっつきづらい」オーラを無くすには
一体どうすればいいのか？
答えはただ一つ。
心の奥底にある
”人に対する恐怖心”を解消すること
”人を信用するのが怖い”
”人に心を開いくと傷つくかもしれない”
”人と親密になることは、危険だ”
この思い込みを解消すれば、
「話しかけんな」オーラは必要なくなるし、
自分から、積極的に仲良くなりたい人に
近づけるようになります。
あ、これって私のコトかも。(￣ー￣；
と思ったあなた。
もし、あなたが、
・どういう訳か、あまり皆から
話しかけてもらえなくて悲しい
・「とっつきづらい」「話しかけづらい」
と思われるせいで、仲良くなるのに時間がかかる
と悶々悩んでいるなら、
「人を寄せ付けないオーラ」で
がっつり武装するのをやめて、
思い切って、鎧を脱いでみませんか？
そしたら、身体も心も身軽になって、
相手の顔もよーく見えるようになるってもんです。
”そうはいっても、やっぱり
人と親密になるなんて怖い!!”
・・・・
そりゃそうデス。
そんな時は、とりあえず怖いまま
自分から心を開いてみて下さい。
きっと、拍子抜けするくらい簡単に
人と仲良くなれるハズですよ!!
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます☆
加藤えみ
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