「ひとりが怖い!!」が０になる、孤独感ゼロセラピー
＜あなたは、どれくらいの間、
底知れぬ孤独感や生きづらさを抱えて生きてきましたか？＞
●わけもなく感じる不安や孤独感に押し潰されそうになる
●心から信頼できる親友やパートナーが欲しいのに、傷つくのが怖くて心を閉ざしてしまう
●恋人の愛情が信じられず、”いつか見捨てられるのでは？”という強い恐怖から、感情が大揺れする
●”自己主張ができない” ”甘えられない” ”自分を犠牲にしてまで人のために頑張り続ける”などの生きづらさを抱えている
もし、あなたがこのような悩みを抱えているなら、少し想像してみてください。
このまま、これまでと同じ毎日を繰り返して、5年後、10年後、そして最期にこれまでの人生を振り返ったとき、どんな気持ちがするでしょう？納得のいく人生でしょうか？それとも、悔いの残る人生でしょうか？
＜何をしても埋めれれない孤独感の正体は？＞
あなたが感じている慢性的な孤独感や生きづらさは、自分の気持ちや欲求にフタをして生きてきたことへの窮屈さであり、満たされずにきた”愛されたい!!”という心の叫びです。
なぜ、自分らしく振る舞えないのか？
なぜ、思い描いた幸せな人生が手に入らないのか？
それは、あなたが子供の頃に、主に両親との関わりで身に着けた、生き方を制限する”無意識のルール”に従って生きているからです。
このルールを変えない限り、相手や立場を変えて起こる、同じ悩みの繰り返しから抜け出すことはできません。
＜孤独感ゼロセラピーとは？＞
孤独感ゼロセラピーは、悩みの大もとの原因である、”無意識のルール”にアプローチすることで、孤独感や生きづらさを"短期間かつ根本的に"解消することが可能です。
根本から自分自身の生き方を変え、望む人生を手に入れたい人のための、「問題解決型セラピー」です。
何をしても埋まることのない不安や孤独感を抱えている
誰といても、心がつながっていないような寂しさや虚しさを感じる
恋人の愛情が信じられず、”いつか見捨てられるのでは？”という強い恐怖で感情が大揺れする
いざ関係が深まってくると、わざと嫌われるような振る舞いをして、自分から関係を壊してしまう。
（そして、”ほら、やっぱり私は誰からも愛されない”と落ち込む）
耐え難い不安や寂しさから逃れるために、仕事・恋愛・アルコール・ギャンブル・買い物などへの依存傾向にある
アダルトチルドレン特有の悩みを抱え、生きづらさを感じている
（自己主張できない、甘えたり頼ったりできない、自分を犠牲にしてまで人の面倒を見る、自分の気持ちや欲求がわからない、など）
大切な人と支え合いながらも、ブレない自分の「軸」を持って自立した人生を歩みたい
ただ悩みを解決するだけでなく、その先にある豊かで幸せな人生を手に入れたい
このような方のために、わたくし加藤が自信を持って
おススメするプログラムです!!
●相手や状況が変われば幸せになれる
●ブラス思考やポジティブシンキングで幸せになれる
●ネガティブな感情・悪習慣をコントロールすれば幸せになれる
●高揚感を得るために、自己啓発セミナーに通いつめる
●セラピストが問題を解決してくれる、と思っている
（問題解決を他人任せにする）
こんな考え方では、悩みは根本解決しません!!
慢性的な孤独感が根本解消し、家族や恋人・親友など、特に親密な人との関わりが劇的に改善します。お互いに自立した存在でありながらも、温かい愛情や信頼関係が芽生え、心のつながりを感じられるようになります親密になりたい人との間で、”いつか相手が離れていってしまうのでは？”というコントロール不能な強い恐怖（見捨てられ不安）がなくなり、安心して関係を深めていけるようになります自分の気持ちや愛情を自然に表現でき、相手からの愛情も受け取ることができるようになります不安や寂しさを紛らわせるために、アルコールやギャンブル・仕事や恋愛などに依存する必要がなくなり、心身の健康を取り戻すことができますアダルトチルドレン特有の生きづらさから解放され、自ら人生の舵を取り、望む未来を切り開けるようになりますセルフセラピーを用いて、ご自身のタイミングで、いつでも心のメンテナンスができるようになります悩みの深刻さにもよりますが、早ければ1～2回目のセラピーから変化を体感できます深いレベルで悩みを根本解決するのでリバウンドがなく、同じ出来事が起こっても感情が乱れる事がなくなります
＊＊＊セラピーの流れ＊＊＊
心を込めてサポートさせていただきます!!
【初回カウンセリング】
step1:悩みを整理して、目指すゴールを決める
＜悩み・問題の整理＞
現状の悩み・症状を自由にお話いただきます。誰にも相談できなかった底知れぬ寂しさや心の闇など、あなたの心の奥底にある思いを言葉にしてみましょう。
その上で、セラピストと一緒に悩みを整理していきます。
＜目指す方向性・ゴールの設定＞
長年の悩みを手放して、どんな自分になりたいのか？理想の自分になれたら、その先に何があるのか？思うままに望む未来を思い描き、目指すゴールを一緒に決めていきます。
併せて、問題解決に必要なおおよそのセッション回数もお知らせします。
*初回カウンセリングでは、実際のセラピーは行いません
*初回カウンセリングを受けて、ご自身の問題解決に役立つと思われたら、セラピーにお申込みください。
【孤独感ゼロセラピー】
イスを使ったワークで、生き方を制限している”無意識のルール”を見つけ出し、それを取り除きます。
悩みや症状の根本にピンポイントでアプローチすることで、短期間で深いレベルでの問題解決が可能です。
step2:過去のトラウマ感情を完了させる
あなたが感じている底知れぬ孤独感は、子供の頃、満たされずにフタをした”愛されたい!!”という心の叫びです。その強烈なトラウマ感情を感じ尽くし、過去を完了させることが、新しい一歩を踏み出す原動力となります。
step3:生き方を制限する”無意識のルール”を手放す
これまでの、”自分を孤独にする生き方”と決別し、より豊かで幸せな人生を歩む決断をします。自分の人生に責任を持って未来を切り開いていく決断は、悩み解決の重要なカギとなります。
step4:愛情を循環させ、人とつながる力を高める
”愛情を受け取る” そして”愛情を与える”トレーニングをします。ワークを繰り返し行い、心と身体に安心・安全の感覚を貯金していくことで、傷ついた心を癒し「ブレない自分の軸」「人とつながる力」を養います。
step5:自分で自分を癒す（セルフセラピー）
自分でできるセルフセラピーのやり方をお伝えします。継続セッションと併せて、ご自身で心のメンテナンスをすることで、不安やストレスを溜めない習慣が身に付きます。
step6:経過確認カウンセリング
事前カウンセリングでお伺いした悩みがどれくらい解決しているか？を一緒に確認していきます。継続コースの途中で、現在の立ち位置を確認することで、より効率的にゴールを目指します。
＜Nさん 30代・女性＞
【どんなことで悩んでいましたか？】
普段の生活の中で、「私はみんなとは違う」と感じたり、居場所が無いような気がして、孤独感や疎外感を感じていました
【セラピーを受けての感想】
セラピストと自分を信じ、どんな流れのセラピーになっても大丈夫、と、委ねるようにすると、自然と気づきが訪れました。
イメージの中で、生まれたばかりの赤ちゃんの自分を抱っこしていると、この子は何もできなくても価値がある。ただいるだけで、お父さんやお母さん、人々に幸せと笑顔をもたらしていた。
だから、もともと自分は、そのままで、ただいるだけで愛されていい存在なんだと気が付くことができました。
【その後の変化】
セッションを受けてから、職場でも、「完璧じゃない自分でも価値がある。そのままで、ここにいてもいい。」ということが意識できるようになり、すいぶん人と接するのが楽になりました。
できない自分を指摘されると、ひどく落ち込んだり、攻撃されたような気になって過度に反発したりしていたのが、そもそも指摘を受けなくなり、色んな人を認められるようになりました。
また、セラピーを受けたいときには連絡させていただきます。ありがとうございました!!
＜Sさん 40代・男性＞
【どんなことで悩んでいましたか？】
十数年にわたり続けてきた婚活面で成果があがらず、様々なセミナー(ファッションなど)を受けたが何も変わらず、いろいろと考えた末、自分の心の中に問題があるのではないかと思うようになりました。
いざ女性とお付き合いに至っても、フラれるのではないかと不安になり、自分の本音を言えなかったり、メールの返信が過剰に気になったりして「もうダメかも」と勝手に思いこんで解消に至ってしまう状況が続き、悩んでいました。
【セラピーを受けての感想】
セラピーを受けてみて、今まで悩んでいたことは、自分の幼児期の経験が尾を引いていることがわかり、改めて、自分を認めるのは自分であるという事に気づきました。
今まで苦労してきた悩みは、考え方次第で素敵な財産になり得る、と信じています。
【その後の変化】
婚活面では、相手の女性に対する過剰な執着心が鎮まり、「フラれたらどうしよう」などの見捨てられ不安も、過剰に感じる事がなくなりました。
現在、お付き合いしている女性がいます。デートプランを組む際に、通常通りのデートプランの他に、サイコロを使って行先を決める方法を進めたら、彼女から好評を得られ、お互いにデートを楽しめました。
一方、婚活だけを最優先にしないで、自分のための時間や、仲間との時間も大切にできるようになるなど、心に余裕ができました。
一年以上にわたりお付き合いいただき、無事に卒業できたことに感謝しております。
*初めての方は、まず初回カウンセリングを受けていただきます
人生に大きく影響しているシナリオ（人生脚本）を書き換えることで、人生の質そのものを変えることを目指します。
慢性的な孤独感や生きづらさの解消にとどまらず、その先にある、理想の幸せな人生を手に入れたい方におススメです。
・内容：12回 （セラピー10回 + カウンセリング2回）
・料金：300,000円 （1回あたり25,000円）
生き方を制限する”無意識のルール”を取り除き、悩みを解消することを目指します。
今ある不安や寂しさを解消して、楽になりたい方へおススメです。
・内容： 6回 （セラピー5回 + カウンセリング1回）
・料金：156,000円 （1回あたり26,000円）
*価格は税込の表示となります 。
*より高い効果を実感していただくために、ある程度継続してセラピーを受けるのがお勧めです。（お話をお伺いした上で、最適なコースを提案させていただきます）
■JPTTAプロセラピスト養成講座 卒業生（優待価格）
・単発セッション： 25,000円（税込）
・3回コース： 69,000円（税込)
*有効期限: お申込みより6ヶ月間
※その他、JPTTAが主催する各種講座の参加特典 として、セッションが優待価格で受けられます
（詳細はお問い合わせ下さい）
【注意事項】
*精神科・心療内科に通院中の方は、主治医とご相談の上お申込みください
*お薬を服用中の方は、お申込み時にお薬の名前をお知らせ下さい
*セラピーの特質上、統合失調症、双極性障害（Ⅰ型・Ⅱ型）、てんかん、妊娠中の方はお受けしておりません
*遠方への出張の場合は、別途交通費等が加算されます
（詳細はお問い合わせください）
【お支払方法】
*セッション料金は、事前振込みをお願いしております
（詳細はお申し込み後メールでご案内します）
*複数回コースのお支払方法は、分割も可能ですのでご相談下さい
【キャンセルポリシー】
＜セッションの日程変更・キャンセルについて＞
*予約確定後、お客様都合での予約変更・キャンセルは下記の通りとさせていただきます
7日前～2日前：5,000円
前日：10000円当日：セッション料の100％
＜継続コースの中途解約＞
消化分+解約手数料10,000円を差し引いた額を返金
（詳細はお問い合わせください）
【最後に・・・】
思いつく限りの努力をしてみても、心の奥底にある寂しさや虚しさは無くならず、心の闇は深まるばかり・・・。
そして、心が折れそうになりながらも、
諦めずに自分と向き合った結果、人生が大きく変わりました。
友達や仲間、そして家族との関係が劇的に変わったこと。
そして、自分に禁止していた”楽しい” ”幸せ“といった気持ちを感じることで、生きている実感を取り戻せたこと。
あきらめなければ、人は必ず変わることができます。
すでに多くの人が、あなたと同じ悩みを解決し、自分の力で望む人生を手に入れています。
次はあなたの番です!!
勇気を出して、自分らしい幸せな人生に向けて、
最初の一歩を踏み出してみませんか？