■必要とされることを必要とする人
こんばんは。
心理セラピストの加藤恵美です。
ビリーフチェンジセラピーで、
生きづらさ・寂しさを抱える人が、
自分らしく幸せに生きるサポートをしています。
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あなたは、
恋人や友達から必要とされたり
役に立てた時に、どんな感じがしますか？
もちろん、嬉しい!!
・・・・・
のですが、
人の役に立つことに
過剰なエネルギーを使ったり
自分を犠牲にしてまで
相手に必要とされようとする。
という場合は、今の自分が楽で幸せか？
を少し考えてみてください。
例えば、
困っている友達に、
「何でも相談してね!!」と言ったものの、
「うん、大丈夫」という返事が返ってきただけで
なぜか、断られたような気持ちになって、
私はこの人から必要とされていないんだ・・・
と、勝手に落ち込んだり腹を立てたり。
あるいは恋愛で、
いつもDV男やダメンズと付き合っては、
甲斐甲斐しく尽くす毎日を送っている。
殴られたら、めっちゃ痛いんだけど、
なぜか安心するww
これらの場合、
”相手が必要としてくれる自分＝価値のある自分”
”相手に必要とされる自分＝存在意義がある自分”
になっている可能性大です!!((＞д＜))
更には、無意識に、
「かわいそうな人」「助けがいのある人」
を探し出しては、自分の事をそっちのけで尽しまくる。
というパターンにはまっている可能性も。。
これって、よく考えたら
めっちゃ辛いですよね？？
だって、
”自分の価値や存在意義が、
100%相手に委ねられてる状態”
になってるってことです。
自分を犠牲にしてまで
相手に尽くしているのに、
時には、申し出を断られたり、
思ったより感謝してもらえなかったり。
そして、そんな相手の態度に
一喜一憂してみたり。。
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今度こそ楽しく幸せな恋愛がしたい!!
と思うのに、なぜか気づいたら
いつもダメンズを引き当ててしまう。（涙）
いつも相手のために尽くして、
自分の心と身体はボロボロになっている。
というあなた。
そろそろ、
”かわいそうな人探し”を卒業して、
自分も相手も幸せになる関係を築きませんか？
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます☆
加藤恵美
