■【ご感想】自信の無さ・オドオドした気持ちが減り、安心感が増しました!!（その2）
こんばんは。
心理カウンセラーの加藤恵美です。
今日は前回の続きです!
＜前回の続きはコチラ＞
http://ameblo.jp/therapy-emikato/entry-12033014513.html
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Yさんが「否定されそうで怖い」という感覚を
手放すためには、何が必要なんでしょう？？
セラピーを進めていくと、
Yさんの話を聞いてくれないお母さんと、
話を否定するお父さんが出てきました。
今回のセラピーで、
Yさんに必要な体験は2つあります。
まず1つ目は、
・自分の気持ちを受け止めてもらえなかった悲しみ
・自分の考えを否定された怖さ
を十分に感じてもらうこと。
そしてもう一つ、
”子供の頃のYさんが一番して欲しかった事”は何か？？
それは、
「そばに寄り添って話を聞いてもらい、気持ちを受け止めてもらう」ことです。
この”2つの未完了”を完了する事で、
「価値観の違う相手に否定されそうで怖い」という気持ちを手放し、
心の中に安心感を貯金する事ができます。
このように、ビリーフチェンジセラピーでは、
子供の頃に、
我慢して、無かった事にしていた未完了の感情
（実際はしてもらえなかったけど）本当は両親にして欲しかったこと
を体験してもらい完了することで、悩みを解決していきます。
皆さんはどうでしょうか？
そろそろ、子供の頃からずっと持ち越している
未完了を完了させて、楽で自然な自分になりませんか？
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございました☆
加藤恵美
