■人から褒められたとき、素直に受け取れますか？（その2）
こんばんは。
心理カウンセラーの加藤恵美です。
ビリーフチェンジセラピーで、
生きづらさ・寂しさを抱える人が、
自分らしく幸せに生きるサポートをしています。
さてさて、今日は
前回からの続きです。
＜前回までの内容はコチラ＞
人から褒められたとき、素直に受け取れますか？（その1）
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
相手がせっかく
褒めてくれているのに、
私は、どうして素直に
受け取れなかったのか？
褒めてくれてるけど、
ホントはお世辞に違いない!!
人から褒められたからって、
浮かれちゃいけない!!
褒められて素直に喜ぶのって、
ちょっと恥ずかしい。。
確かに、どれも
ハズレじゃないのですが、
一番大きな原因は・・・
そう・・・
”自己重要感の低さ”
これが根っこにガッツリと
あったからなんです。。(ﾉДT)
人は誰でも、無意識で
”自分の価値がどれくらいか？”
ということを知っています。
そして、不思議なことに、
自己重要感が低いと、
”自分は価値がない”
という事を証明するかのような
出来事を引き寄せちゃいます。。
そんな人が、
褒められる（＝価値のある自分）
という出来事を体験したら大変です!!
なぜなら、
”自分は価値がない”という事を
証明できなくなっちゃうからです。
”ダメな自分は嫌だ!!”
と思っているはずなのに、
一方で、
ダメで価値がない自分は、
慣れ親しんでいて、
居心地がよかったりもします。
実は私、全部
無意識にやっていたので、
心理の勉強をするまでは、
この事に全く気付きませんでした。(￣ー￣；
おかげで今では、人からの褒め言葉で
かなりテンションが上がるようになりました。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
せっかく褒めてもらったのに、
素直に受け取れない。
褒められると、
条件反射で謙遜してしまう。
心あたりがあるなぁ、というあなた。
さっそく今日から、褒め言葉を
素直に受け取る練習をしてみませんか？
そうすれば、今までよりも
格段に人生が豊かになりますよ!!
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます☆
加藤 恵美