■人から褒められたとき、素直に受け取れますか？（その１）
こんばんは。
心理カウンセラーの加藤恵美です。
ビリーフチェンジセラピーで、
生きづらさ・寂しさを抱える人が、
自分らしく幸せに生きるサポートをしています。
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あなたは、
仕事でもプライベートでも、
周りの人から褒められた時、
どんな感じがしますか？
そんなの、
「嬉しいに決まってるでしょ!!」
と思うかもしれません。
確かに、
・持ち物や身に着けているもの
・持っている資格や能力
・自分自身の考え・価値観
・自分という人間そのもの
後に記載したものほど、
褒められた時の嬉しさも
大きくなっていきます。
ところが、
褒められても
なぜか素直に受け取れない。
褒められると、
何だか居心地が悪い。。
という人もいるんです。
ちなみに、
私も少し前までは、
人から褒められても
素直に喜べない人でした。(￣ー￣；
褒められた時の
嬉しさが大きいものほど、
比例して、居心地の
悪さも大きいんです!!
つまり、
居心地の悪さは、
持ち物 <<< 私という人間そのもの
ということになります。
相手がせっかく
褒めてくれているのに、
私は、どうして素直に
受け取れなかったんでしょう？
本当は、相手はお世辞を
言っているだけだったから？
褒められて、素直に受け取るのは、
恥ずかしい事だと思っていたから？
これらは、全くのハズレ
ではありませんが、
実は、もっと大きな
理由があったんです!!
続きは次回
今日も最後まで読んでいただき、
ありがとうございます☆
加藤 恵美
