ダイエット・インストラクター
ルーシーダットン・インストラクター
ダットンワイクルー・インストラクター
モンゴルヨガ・インストラクター
太田麻理子です
朝からルーシーダットン
日曜日はなるべく、
朝8時にレッスンを入れてます。
朝に活動をスタートすることで
自律神経の交感神経の切り替えをスムーズに
体が温まる事で、
体脂肪が燃えやすい状態を作る事が可能になってきます。
血流が上がり
体が温まり
代謝が上がった状態は、
レッスンの間だけではなく、その後も続きます。
長い方だと、24時間だとも
レッスンを受けないで一日過ごすのと
レッスンを受けて一日過ごすのでは、
消費エネルギーが変わってくるということです。
朝のレッスンなので、画面オフ率高いです。
ルーシーダットンレッスン
単発参加も大歓迎です。
お気軽にお問い合わせくださいね
ルーシーダットン・ダットンワイクルーは受け放題がオトク
ルーシーダットン&ダットンワイクルー
合わせて、月に約20レッスン開催!
ダイエットには血流を上げて代謝を上げる事が重要
心拍数を上げすぎない、ハード過ぎないルーシーダットン
下半身の大きな筋肉をポンプのように使って。
翌朝の足のスッキリさがクセになる♪
当レッスンは、
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①単発参加
②回数券(5回分 or 10回分)
③受け放題
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から、ご自分のご都合に合わせて
お好きな形でご参加可能です。
だけど、受け放題が大人気
だって6,000円で20回のレッスンが参加可能になるんだもの。
ほとんどの生徒さんは受け放題で賢くレッスン♪
月ごとに、受け放題⇔回数券 の変更もOKです。
モンゴルヨガ(モンゴルマインドフルネス)
月の満ち欠けに合わせて
月に4回開催🌕
「今」の自分に心を傾けるセルフヒーリング
2ヶ月のダイエットレッスン
リクエスト開催しております。
プライベートレッスン
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ご希望に合わせてスケジュールを組んでおります。
ハード過ぎないルーシーダットンに積極的にご参加くださり
1ヶ月経たず、3kg以上減ったお客様から、お喜びの声
この半身浴っていうのは、
公式LINEのお風呂の入り方のことです
ダイエットレッスン生さんは更にお得♪
今、ダイエットレッスンを受けると
ルーシーダットン受け放題2ヶ月分(12,000円相当)を無料サービス!!
受け放題そのものがかなりお得ですが、
それをプレゼントしちゃってます。
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ダイエットレッスンを応援したい!
より満足いく成果を出して欲しい!
からです。
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二刀流でダイエット成功へ
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