一生使えるダイエットスキルを
教えてます
リュミエール代表
太田麻理子です
クリスマス企画★ルーシーダットン・無料レッスン
いつもお読みくださりありがとうございます
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感謝をこめて
皆様へクリスマスプレゼント
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ルーシーダットン
(タイの伝統エクササイズ)
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ダットンワイクルー
(ムエタイベースのエクササイズ)
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60分のオンラインレッスンを
3日間やりますー！
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ヨガより知名度が低いレッスンですが
ポーズと呼吸を合わせておこなうことにより
簡単な動きでも血流が上がりやすく
代謝アップ、免疫力アップ、
ミトコンドリア活性化、老化防止に繋がる
老若男女オススメのエクササイズです。
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受けてみたいなぁという方は
公式LINEよりメッセージを
くださいねㅤ
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12/21(木)に
3日間共通のZOOMを送らせていただきます
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お知り合いにもオススメしてくださると
嬉しいなぁ
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●参加される方へ、当日の持ち物
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・ヨガマット、またはバスタオルや座布団
(カーペットなら、なくてもいいかも)
・水分補給の飲み物
・つま先に手が届かない人は、フェイスタオル
・動きやすい服装
ｵｵﾀﾏﾘｺ
たくさんのご参加を
お待ちしております！
お待ちしております！
お申込み・無料相談受付中
