おはようございます。
心と身体をつなぐカウンセリングセラピスト
つぎたにあきです。
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料理の仕事をしているときは、やはり料理の本を手に取ることが多く、
いまよく手にする本は、心の関連のもの。
以前読んだこの人の「表現力のレッスン」という本（これはまたあらためてご紹介します）が、とてもおもしろく、
それ以来、心の分野ではなく演劇関連の方なんだけど、この人の本を時々読んでいます。
今朝は、そんな中から、
「孤独と不安のレッスン」鴻上尚史著 の一部を。
p.149
国際結婚をした人たちが、口々に、「結婚で大切なのは、気持ちよりも理解。愛情よりも情報」と答えます。
中略
生活するために山積する問題は、「愛しているから」とか「お互いの目を見ればわかりあえるから」という言葉で解決できるものではありません。
徹底的にはなし、相談し、議論しなければ、答えにはたどり着けないのです。
そして、すべての結婚は、じつは国際結婚と同じなのです。
交際もそうです。日本人同士でも、国際カップルと同じ問題があるのです。
愛情よりも情報 （！笑
でも、ほんとうにそうだとおもう。
愛があれば、、すべてわかりあえる、、なんて幻想です。
と、そんなドライなことを思うのは年齢のせいかどうかはさておき、、
でも、ほんとうにそうだなあと思うのです。
ちゃんと聞いてみないことには、わからない。
だからこそ、いつだってここに立ち返る。
そう、もう何度も何度も繰り返しアップしているこの記事です。
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「あなたの愛情表現はなんですか？」
彼、妻、子供、親、友達、
あなたの大切な相手に
あなたの愛情表現は「何」なのかを
言葉できちんと伝えてみよう。
愛情表現の方法なんて人それぞれ。
黙って見守ること、
あれこれかまうこと、
笑わせること、
いつも真剣に向き合うこと、
スキンシップ、
毎日のあいさつ、
日々のごはん作り、
モノをいっぱい与えること、
モノを与えすぎないこと、
お金を充分与えること、
お金を与えすぎないこと、
優しくすること、
厳しくすること、
期待すること、
干渉しないこと、
距離を置くこと、
いつも近くで寄り添うこと、
、
、
、
どれもその人なりの愛情表現。
どんなことでもいいから、
『これがわたしの愛情表現です。』と、自分なりの愛情表現を相手に伝えよう。
そして、
相手の愛情表現が、何なのか？ も聞いてみよう。
わかってた。
知らんかった。
気が付かなかった。
え！あれ愛情表現なん！？
あれのどこが！？ 笑
お互いにいろんな発見があります。
そうして、
それぞれの愛情表現を話したら、
こんどは、
『自分が愛情を感じるのはどんなとき』 なのかを話してみよう。
そっと見守ってくれるとき、
かまってくれるとき、
欲しいモノを買ってくれるとき、
美味しいものを食べさせてくれるとき、
優しい言葉をかけてくれるとき、
怒ってくれるとき、
笑わせてくれるとき、
真剣に話を聞いてくれるとき、
勇気付けてくれるとき、
そっと背中を押してくれるとき
、
、
、
なんでもいい。
こうしてもらうと愛情を感じるなあ、
あなたからそうしてもらうとき、自分がとても大切にされていると感じるなあ、
って、
どんな時なのかをお互いに話してみます。
ーーー
たとえば、
かまってもらうことで愛情を感じる人と、
黙って見守ることが愛情表現だと思っている人。
お金よりもスキンシップを求める子供と、
充分なお小遣いを与えることが愛情表現であると考えている親。
こういうとき、
愛情表現がちゃんと伝わらずに誤解が生まれてしまう。
「黙って見守る」「充分なお小遣いをあげる」という
その人なりの愛情を表現しているはずなのに、
愛情は充分に与えたはず、、
そこに愛情なんてなかった、、
という悲しい行き違いが起きる。
みんなそれぞれ、
自分がこう思っているんだから
相手もきっとそれを喜ぶだろう。
って思ってる。
テレパシーだか念力だか、
とにかく自分の想いは、勝手に伝わるし、伝わっていると思ってる。
当たり前に、わかっているだろうと思ってる。
でもやっぱり、
ちゃんと言葉で伝えよう。
ちゃんと言葉で伝えてもらおう。
あなたの愛情表現はなんですか。
愛情を感じるときはどんな時ですか。
大切な相手に話してみよう。
親子でも、恋人でも、夫婦でも、
相手は自分とは違う人。です(^^)
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あなたとわたしの、そんな四方山話。
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