DAY2165 サ道 歩行訓練

アキレス腱断裂から2ヶ月ちょい

ようやく松葉杖から解放されました

そして昨日待ちに待ったサウナ

行ってきましたよ、ホームサウナへ

やっぱりサウナは最高♪

最上段まで上がるの大変だけど、

とにかく気を付けて慎重に

3セット

まだ歩くの大変だけど

少しずつ良くなってきてる！　

何と自転車もオッケーらしいけど、

怖くて無理

まだ足首が90度位しか曲がらない

焦らず頑張ってリハビリしよう

DAY2155 アキレス腱リハビリ 片松葉杖

本日リハビリ

暑いけど歩いて病院へ

1日７０００歩くらい松葉杖で歩いてる

片松葉杖で今週はリハビリして

来週位からいよいよ松葉杖卒業を目指す

家の中では既に歩いてるけど

右足に体重がからないように

ビッコひきながら生活

大丈夫そうなんだけど、

足首が曲がらなくて、超怖い

足を真っ直ぐ着けない

今週は立って足踏みも追加

頑張って、来週はサウナ行けたらいいなー

DAY2148 アキレス腱受診 ギプス外れる

今日はアキレス腱の受診とリハビリ

ようやくギプスが外れて

松葉杖を無くして（しばらくは使う）

これから歩行訓練

まだ、足首の曲げが硬いので、

それを徐々に曲がるようにして

2週間後には歩けるようになってる事が目標

車の運転は、3ヶ月後の状況みて判断

急ブレーキ踏むと再断裂するからのとこと

実は同じ日、同じタイミングで

俺とは逆の足のアキレス腱を切った

高校生位の女の子がいて

同じタイミングで救急へ

同じタイミングで入院、手術

（俺連続で手術して、先生は『次は右だー』と話してたらしい）

リハビリや受診も同じなので、

勝手に仲間意識感じてる（笑）

リハビリの先生も同じなので

そんな話をした

2回り以上違うけど、同じ進捗で

回復していくのが目標

今のところ一緒な感じ♪

【治療リハビリ記録】

4/24 アキレス腱断裂、ギプス装着

4\29-31入院

4/30 手術

　２週間　免荷重

5/23 リハビリ開始　

　かかと付のギプスに変更

　風呂入れる

　2週間　10キロ荷重

6/7 1週間　1/2荷重

6/14 1週間 2/3荷重

6/20 歩行訓練（松葉杖）