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• 目標

• 近所の居酒屋(7/17)

• 料理。妹にパスタを作る(7/16)

• お腹のストレッチ１、２、３。(7/15)

• 足を浮かす4分×3。お腹のストレッチ１、２。(7/14)

• 自転車こぎ風とお腹ストレッチ１(7/13)

• 太陽の下で干す(^^)/(7/12)

• 往復かかとを浮かす。椅子で足を浮かす。(7/11)

• 通勤電車で、15分かかとを浮かす。7/10

• ぷち路線変更

• 毎日１つずつ初体験！初挑戦！

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