1/13(水) 70分Jog

肌を突き刺す寒さが久しぶりに来た～って感じの朝でした

夕方も日が長くなったのか帰る頃は暗かったのが今日は明るくなっている

走っていると季節の変わり目や変化がすぐに分かるんで気持ちいいもんですね～
・・・ってそんなこんなことを今夜も色々考えながらゆ～っくりとジョグ・・・

今夜も寒かったけど今朝の寒さに比べればまだマシかな

そんなこんなで今夜は70分ジョグで終了
明日は休足にして週末の練習に向けて充電しておきますかー