1/12(火) 90分Jog

日曜日の大会の疲労からなのか分かりませんが月曜日は左のお尻部分からハムにかけて筋肉痛なのか痛かった～

でも今朝起きたら痛みも無くなっていたんで久しぶりのスピード走的な走りをしていたんで筋肉痛だったのかな～と思いながら今夜はユルJogで・・・

しかし今日は朝から寒かったですね～
やっと冬らしくなって来たのかな

今夜のＴＳＴは雅をテーマにわたくしの帰宅ランを演出してくれておりました

結局90分走ってしまいました
走り始め寒かったのが気にならないくらいに体も温まりちゃんと疲労も抜けたかな～