1/29(金) ランオフ

今日は

で思いっきり寒いんでランオフに・・・
・・・ってことなんで今回もおさらいと今後の計画を整理してみる事に

【結果済大会】

富士吉田火祭りロードレース～ハーフ～

1:38'52''　

流山ロードレース～10キロ～

39'22''　

高島平ロードレース～5キロ～
18'54''　PB達成

手賀沼エコマラソン大会～ハーフ～
1:26'59''　PB達成

さいたま国際～フル～

3:17'33''　

　セカンドタイムならず・・・

12/6　第10回湘南国際マラソン大会　～フル～

3:53'13''　

　サブフォーペース練習

12/20　第46回防府読売マラソン大会　～フル～

リタイア

【2016年】

1/10　第58回葛飾柴又ロードレース大会(10キロ)

40'21''　

　

1/25　第50回八潮市内一周駅伝大会(RCで参加～5区2.7km～)

　　　～一般・高校生の部（10位）～

2/7　第48回みさとシティハーフマラソン(PB狙い)

3/6　会社関連（健保）のマラソン大会(10キロ)

3/13　第4回古河はなももマラソン(練習として参加or行けたらサブスリー狙い)

3/20　板橋シティマラソン(5キロ)

4/17　かすみがうらマラソン（サブスリー狙い）

来週2/7(日)のハーフから本格的に始動するのに今週末から走り込まないと思っていたんですが・・・